坂道ランが楽しい実家ラン

北海道移住男
フーテンのケンゴです
（自己紹介はこちら）

明日は
雨予報なので
実家でのランニングは
今日で最後かな？？

普段走っている
江別は坂が少なく
ちょっと負荷が物足りず・・

実家の鶴巻は
比較的坂が多いので
辛いけど
良いトレーニングになっている
感じがしています

この時期の夕方でも
気温が２桁なので
寒くなく快適に走れるって
いいなぁ～(≧◇≦)

今日も
坂道多めのランニングで
いい汗かきました！

スキーシーズンに向けて
今年は順調に
オフトレが出来ています！

きっと
上手くなってるな

実家の良いところは
走り終わって
直ぐに風呂に入れるし
風呂から出たら
食事が用意されてるし
もう感謝しかありません

今夜はすき焼き
久しぶりに牛肉食べたぁ～

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
         ≪イベントのお知らせ≫
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10/28～11/9までの平日限定
１０時～１７時までの時間内で
ご希望の日時にて行います

普段の歩き方を見直して
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場所：大根公園
参加費：２０００円
※当日現金払いでお願いします

申込方法は
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申込みフォームにて
第１～第３希望日時をご指定ください
後日こちらから
日程をお知らせします

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