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坂道ランが楽しい実家ラン

北海道移住男
フーテンのケンゴです
(自己紹介はこちら

明日は
雨予報なので
実家でのランニングは
今日で最後かな??

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普段走っている
江別は坂が少なく
ちょっと負荷が物足りず・・

実家の鶴巻は
比較的坂が多いので
辛いけど
良いトレーニングになっている
感じがしています

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この時期の夕方でも
気温が2桁なので
寒くなく快適に走れるって
いいなぁ~(≧◇≦)

今日も
坂道多めのランニングで
いい汗かきました!

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スキーシーズンに向けて
今年は順調に
オフトレが出来ています!

きっと
上手くなってるな

実家の良いところは
走り終わって
直ぐに風呂に入れるし
風呂から出たら
食事が用意されてるし
もう感謝しかありません

今夜はすき焼き
久しぶりに牛肉食べたぁ~

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☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
         ≪イベントのお知らせ≫
お友達なども誘って参加してください
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10/28~11/9までの平日限定
10時~17時までの時間内で
ご希望の日時にて行います

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姿勢改善、腰痛予防で
健幸な身体作りのサポートをいたします


場所:大根公園
参加費:2000円
※当日現金払いでお願いします

申込方法は
https://ws.formzu.net/fgen/S54545765/


申込みフォームにて
第1~第3希望日時をご指定ください
後日こちらから
日程をお知らせします


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