何もない日曜と食欲とだらだらした話

今日は絶対に外に出ないと決めているのにラーメンが食べたい。

困ります。
昨日は用事があって朝から出かけ、散々に歩き回って帰ってきたので今日は何があっても外に出ないと決めているのです。
でもラーメンが食べたい。
お店のじゃなくていい。コンビニのやつでいい。
コンビニはマンションの斜め前にあります。でも外に出たくない。

困ります。

まともな食事はできないのに、ジャンクフードやお菓子を食べたいという欲求だけは強くて強くて本当に困ります。
チョコとかケーキとかラーメンとかポテチとかが食べたいんです。
ダイエット中なのに！

最近、ピクミンを始めました。歩き回って花を咲かせるやつ。
毎日通勤でそこそこ歩くし、ピクミンは可愛いし、わりと受動的でいられるゲームなので続けやすいと思って。
すぐ近所の公園にビッグフラワーがいくつもあって、気合の入った人が毎日レア花を咲かせています。今日はポインセチアがいっぱいでした。
公園に行けるならコンビニにも行けるでしょう。
でも外に出たくないんです。

このまま我慢するのが身体のためなので、ラーメンもポインセチアも我慢して「外に出たくない」気持ちを尊重するのが一番です。だらだらと過ごす日曜最高。メンタルは死んでるけど。
でもラーメンを食べればメンタルも上がりそうな気さえするほどラーメンが食べたい。
これはストレスが爆発した食欲です。食欲という名のストレス暴食です。
分かっているので我慢するのです。外に出たらふらふらとコンビニでカップ麺を買ってしまうから、満開のポインセチアも我慢します。

我慢に一番効くのは筋トレだと個人的には思っています。
今ギリギリ続けているといえるのはヒップリフト。ゲームしながらやれるし、股関節にも膝にも負担が少ないし、大きな筋肉を鍛えるのがダイエットの基本だと聞いたので。
でもそれも、摂取カロリーを抑えられればの話。
ただでさえまともな食生活をしていないのに、カップ麺なんて食べたら一発アウトです。今日はうどん。今日はうどん。トマトも食べます。
なんならプロテインで一食置き換えをするのもいいですね。
朝にビスケットと紅茶なんていうイギリスみたいな朝食をとってしまったので、すでにカロリーはオーバー気味なのです。

何もない日曜。何もない日曜は最高です。普通なら。
でも今日はストレス過食と戦っているし、メンタルも最低ラインだし、なんならこれを書いたりして気を紛らわせていないと泣いてしまいそうなほど精神的に落ちています。
でもカロリーはメンタルに効いてしまうので、ラーメンが食べたいんです。
外には一歩も出たくないけど。
さっきから寝たり起きたり、これを書いたり、ゲームしたりやめたりツイッターを開いたり閉じたりしています。わりとやばい精神状態。
昨日病院に行ったときは「調子いいです！」とか言ったけどそれは平均しての話で、一日単位で見るとガチで悪い日は多いです。今日がそれ。
筋トレをしろ。
筋トレをするんだ。
そしてプロテインを飲め。
筋トレはメンタルにもいいんだ。先生もそう言ってた。

メンタル死んでるみんながこういう何もない日曜をどうやって乗り越えているのか知りたいです。
わたしは山盛りの洗濯物とシンクの中の食器や生ごみを見ないふりしながらこれを書いていますが、頭の片隅にずっとそれらが居座って精神を刺してくるのでそろそろ手を付けたいです。
そうしたら、家事ばっかやって終わる日曜が出来上がります。
みんなは何をして過ごしていますか。
メンタルが健康な人の過ごし方も知りたいですが、眩しくて正しくて泣いちゃいそうなので怖いです。憧れは眩しい。メンタル死ぬ前に一人暮らし始めるべきだった。いや、そのころにはそもそも金がなかったのですが。
弊社、賃金低いので。

あっ、もうすぐボーナスですね！
苦節10年、やっとまともにもらえるようになったボーナス！
何に使うかっていうと、120分コースのオイルマッサージに行って全身ほぐしてもらいます。自分への誕生日プレゼントでもありますね。
そう、今月誕生日なので。お金はパッと使ってもいい。予算超えてもいい。
年間の貯蓄目標は達成してるし、残った分は証券口座に入れます。
証券口座の中身と、普通預金の中身と、家に置いてる現金を全部合わせて総資産として毎月家計管理をつけてるんですが、これがなかなか楽しいです。お金が溜まるのが好きなので。グラフにして見た目で分かるとにやにやします。その時間だけはとても楽しい。毎月の最終日にやります。

今月はなくなった化粧品やプロテインを買い足したり、先月の予算からはみ出した分を今月に回したりしているので、予算的には赤字になるのが確定済みです。が、それもまた良し。
お金を使うのは楽しい。ストレス発散になります。過度でなければ、自分に許すべきことのひとつです。経済も回るし。

そういえば最近、職場の派遣さんが人をいじることを覚えて、わりと口が悪く人に絡んでいるのでちょっときついです。わたしにはそんなことないんですけど、いじられキャラ的な人にはかなりぐいぐい絡みます。
「え、もう帰っちゃうんですか、手伝ってくれないんですか。ひどい人ですね。最低。お詫びに何かください」みたいなことを楽しそうに言っています。
きつい。
ふわふわに見えてメンタル強いとは聞いていましたが、ここまでとは思ってませんでした。メンタル強いっていうか笑いながらキツイこと言う。
聞いててきついのでやめてほしいです。
いじられキャラと認識されてる人の中には、内心めちゃくちゃ傷ついてる人がいるということを知っているので。ソースはわたし。
環境が変わってからその傾向が強くなっていったので、たぶん彼女もストレス溜めてるんだろうなとは思います。
でもやめてほしい。

午前が終わりに向かっています。
日曜って、午前中はたっぷりあるのに午後になると一気に時間が過ぎていく感じなので嫌です。夕方になるのが早い。明日なんて来なくていい。
そろそろ洗濯をして、洗濯機が頑張ってる間にわたしも頑張ってシンクの中身を片付けたいと思います。食器を洗って生ごみを捨てる。ひとり分なので大したことない量なのに、なぜこんなにも辛いのか。

こんな話をこんなところまで読んでくれた人がいるでしょうか。
ありがとうございます。
ありがとうございます…。
皆さんはどうか良い日曜をお過ごしください。