あたり前を見直す週

いらっしゃいませ♡ きてくれてありがとうございます。 あなたの心を軽くする ビューティセラピスト大坪美沙子です。 本日の朝食。 がっつり(*´艸`) 朝ごはんをがっつり食べて、 今日から、 昼食をナッツだけor 抜くスタイルに、 変えていこうと思って(*´∀`) 当たり前に12時くらいになると、 昼食をとってたけど…… 家で仕事することが多くなった今、 ほとんど動かない& たいしてお腹すいてないのに、 食べる必要ある？ って思うてきた(*´∀`