vol.3 自分を知ることが必須の時代

こんにちは、水上里美です。
前回は、自分の好きが分からない？？となっている方に向けてその原因と好きを見つける考え方についてお話ししました。
自分の好きの輪郭がはっきりしてきましたか？

今回は、自分の好きを含めて、自分を知ること＝自己理解がとっても大事ですよというお話しです。

なぜかって？それは、、、

自分を知ることが必須の時代が到来

土の時代が終わり、風の時代が到来した現代社会において、価値観や基準が大きく変化しました。
かつてはお金や結果が全てでしたが、今や情報や目に見えないものが重要視されるようになりました。
このような時代背景の中、水瓶座時代のテーマは「個性化」です。
個性的な人材を求める企業や、自分らしい生き方を求める人々が増えている今日、自分自身を理解することが必要不可欠な時代になってきたのです。

自己理解が求められる風の時代

風の時代とは、変化が激しい時代を指します。今まで通りのやり方では生き残れなくなってきたのが現実です。また、激しい競争社会で生き抜くためには、自分自身の強みや価値観を把握することが不可欠になってきました。自分には何ができて、何が好きで、どんな価値観を持っているかを自己理解することで、自分自身の強みを見出し、それを活かすことができます。また、自分自身を理解することで、他人との違いを受け入れ、共存する力が身につきます。

自分自身を理解するためのステップ

1.「自己認識」
自分がどんな人間なのかを客観的に見つめ直すことが大切です。自分にはどんな性格があるのか、どんな能力を持っているのか、どんなことに興味があるのかを考えてみましょう。

2.「自己評価」
自分自身に対して、どんな価値を持っているのかを見つめ直すことが必要です。あなたの得意なことは何ですか？人から褒められることはどんなことでしょうか？
自分自身に対して肯定的に評価することができるようになると、自信を持って行動することができます。

3.「自己表現」
自分自身を表現することで、自分自身を理解することができます。自分がどんなことに興味を持っているのか、どんな価値観を持っているのかを、自分自身や周囲の人々に伝えることが大切です。自分の内面を表現することで、自分自身に対する理解が深まり、周囲とのつながりも深めることができます。

4.「自己成長」
自分自身を理解し、表現することで、自己成長が促進されます。自分の強みを活かすことができるようになり、自分自身の可能性に気付くことができます。また、自分自身をよりよくするために必要な取り組みをすることで、より成長を促進させることができます。

さいごに

風の時代において、自分自身を理解することが求められるようになってきました。
自分自身を理解することで、自分自身の強みや価値観を把握することができ、それを活かすことができます。
また、自己理解を深めることで、他人との違いを受け入れ、共存する力が身につきます。
自己理解を促進させるためには、自己認識、自己評価、自己表現、自己成長が必要です。
今こそ、自分自身を見つめ直し、自己理解を深めることが求められているのです。

次回は、もう少し具体的に、自分の強みや長所に絞って「じぶんの取説をつくろう」についてお伝えしますね。