卓球と4スタンス理論

はじめまして。4スタンス理論の公認トレーナーのもっちです。

ボクシング世界チャンピオンやプロ野球チームでも公式トレーナーが教えていたり、ゴルフの代表選考合宿では必修科目レベルになるなど、各界のトップ選手が取り入れてニュースにもなっている4スタンス理論。
そもそもなにがそんなにすごいのか、というお話です。

※このnoteでは一般の方に分かりやすいようにREASH理論全般を指して4スタンス理論と呼