体と心のバランス

今日はなんだか気分がいい。
早く壁を登りに行きたい気分だ。

11月からつい最近までの不調はどこへやら。

身体が軽い
腕と肩の痛みが、かなり軽減している

体の重さと心の重さ体が重いと心も重くなる
体が軽いと心も軽くなる

ということだろうか。

11月、体の疲れが楽しさを圧迫し、気分が少し後ろ向きだった。
今日、楽しさが疲れを上回り、気分は前向き。

体の疲れが軽くなったことに加えて、インスタ