大阪府ジュニアでの一コマ

7月2日・3日の二日間で競技役員をしてきました。

今回も競泳のトレーニングで運動ってすごく他競技とリンクしてる部分が多いなぁて思った。

今回は有酸素能力の向上
かつて僕はこのテーマに、スイマーをプールから上げてトレーニングをした。
つまり陸上でのトレーニングで強化を図った。
結果は、日本選手権突破できた。

水泳は水泳をしないとダメな部分もあるけど、他競技でも鍛えられることがある。
逆も然り

体幹の感覚も当然そうである。

古き良き伝統のトレーニングもあれば、最先端のトレーニングも当然取り入れることも必要。

しっかりと提供する指導者が、レースや本番で何が足りてなくて、何が必要なのかを見極める能力がコーチングスキルに必要なんだろうなぁ。