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SNSで他人の投稿にイラッとしたときの対処法

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最近SNSを見ているときに他人の投稿を見ていてイラッとすることがなくなった。

いや、厳密に言うと、イラッとすることがゼロになったわけではないのだが、イラッとしたときの対応の仕方が分かるようになった。

なので、イラッとしたままの状態で感情的に暴走することもなくなったし、機嫌が悪いまま過ごす時間も事実上ゼロになった。

以前はイラッとする投稿をする人をミュートしたりフォローを外したりして対処していた。

それが最近では、そもそもイラッとしても、その場で収束できるので、ミュートもフォロー外しも必要なくなった。

このコツはSNSだけではなく、リアルの人間関係でももちろん使えるものなので、皆さんにもシェアしたい。

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立花岳志

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作家/プロブロガー/講演家/心理カウンセラー。 noteには継続課金マガジン「立花岳志のブログに書けない本当の話」とメルマガ「プロブロガー・総合情報発信者への道」バックナンバーを公開中。