身体に優しい”玄米習慣フェア”やってます♪
こんにちは！大阪北区、阪急大阪梅田駅から徒歩7分のところにある本屋、TSUTAYA BOOKSTORE 梅田MeRISEです！今日も朝8時から夜9時半まで元気に営業中！スターバックスコーヒーが併設された店内ではみなさん思い思いに過ごされています。カフェ席106席と魅力的な商品たちをご用意して、みなさまのご来店をお待ちしております！
年の瀬こそ「健康美」を考えるべし！
ついに師走となりました！外食が増える12月の食薬習慣で、玄米を取り入れてみませんか？玄米は白米に比べてカロリーが低く、低糖質。しかも栄養成分と健康効果が高いと言われているそうで、まさに健康な肉体の美しさを考える人にとって、玄米は理想的な栄養食ですね！そんな玄米しかり、玄米に合う食品や食べ方の本など、期間限定で展開中！では早速、おすすめの商品をご紹介します♪
玄米ゆる断食 荻野 芳隆(著/文) - ＰＨＰ研究所
1食を玄米に変えるだけで、食べながら健康的に痩せるダイエット法を紹介した本作。食べることを我慢することなんてできない！そんな方にぴったりの持続可能なダイエット本です。ルールは以下。
ルール1 1日2食にする
ルール2 1食を玄米食にする
ルール3 1食は好きなものを食べてOK! (お酒もスイーツもOK! )
ルール4 飲み物は水かお茶
食べるものがシンプルでわかりやすいので考える必要はなし。好きなものを食べていいのでストレスもなし。無理せず健康的に痩せられる、一生続けられる究極の食事術が紹介されています。
友達とのランチや飲み会をあきらめる必要なし！
私もいろいろなダイエットを試してみましたが、肌があれたりリバウンドしたり、結果にコミット（？）することがなく諦めておりましたが、これなら無理なく続けられそうですね♪
みゆきかぁちゃんの美味しい玄米
名前の通り、「みゆきかぁちゃん」という元気なお母さんが愛情込めて作られたお米。なんと、産地は兵庫県！お米の品種は「キヌヒカリ」☆彡
こちらのお米、水分量が多く、とってもみずみずしいんです。水分量が高いので、玄米の状態でもモチモチしているんだとか。玄米のパサつきや食感が苦手という人でも美味しく食べれる一品です。
なんと販売後すぐに売れ切れてしまった伝説の玄米を、今回は新米でミライズでも販売することになりました！数も限りがありますので、是非お早めにご購入くださいね♪
マッシュルームキーマカレー
カレーってカロリー高いんじゃない？実はこちらのカレー、”キーマカレー”風のカレーなんです。使用されているのはソイミート（大豆のお肉）。お肉を一切使用しておらず、岡山県のミツクラマッシュルーム、淡路島の玉ねぎを100％使用し、甘味とうまみを最大限に引き出し、キーマカレーに仕上げました。玄米と何の関係あるの？と思ったそこのあなた！玄米と合うカレーを探し求めついに見つけた、深いコクと味わいが特徴のレトルトカレーなんです！動物性タンパク質や小麦、保存料や化学調味料も不使用というヘルシーさ。しかも世界中の野菜を食べつくしたベジタブル料理界のパイオニア「大平哲雄」シェフが監修した、味も太鼓判の一品です♪
そしてなんと、玄米を使った商品をプロデュースされているこまちさんによるダイエットセミナーを12/17㈯13:00～開催します！
ご紹介しました玄米やカレーなど、玄米に合った商品や身体に優しい健康食をプロデュースされている、月間57PV超え！人気ダイエットブロガーのこまちさんによるトークショーを開催します。
「ダイエット方法が多すぎて何が正しいかわからない」
「続かない」
「痩せない」
ダイエットにはたくさんのお悩みがつきもの。正しい知識が身に着けば誰だって”無理なく”痩せる事ができます。
35歳で-13kgのダイエットに成功。人気トップブロガー”こまち”さんがダイエットに悩む女性に向け、食事法や運動の目安、身体にも美容にも嬉しい雑貨の紹介などお話いただけます。しかも！ご参加いただいた方全員に、こまちさんプロデュースの「寝かせ玄米」をプレゼント！
タイムスケジュールはこちら↓↓
13:00～13:50
ダイエットの成功談や失敗しないダイエット法のアドバイス、〇秘トレーニングなど、こまちさん直伝で教えちゃいます！
13:50～14:00
事前にお答えいただいておりましたアンケートにこまちさんが抜粋して答えていきます！
（5分休憩）
14:05～
イベントご予約受付先着5名様限定で、こまちさんによる個人カウンセリング！
あなたの悩みに沿って1対1でお話致します。
例）・ダイエットに関するお悩み
・体形や体調へお悩み
・食生活に関するお悩み
※先着5名様分のカウンセリングは枠が埋まりましたが、㊙ダイエットセミナーは絶賛受付中です！
詳細/予約受付はこちらから↓↓
TSUTAYA BOOKSTORE 梅田MeRISE Peatix
理想のボディを目指しながら、身体をいたわる健康食で、この冬は乗り切りましょう♪玄米習慣フェアは12/18（日）まで！是非店頭でチェックしてみてくださいね☆
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