【恋愛】彼が大切にしてくれない？

【485号】

なら・・・「どうすればいいか？」

という”問い”をあなたは今までに何百回、何千回と頭の中で考えてきたんじゃないかな？

そして、どうすればいいか？を無意識に補完して「”彼を変えるには”どうすればいいか？」になってないだろうか。

たとえば・・・

・彼からLINEが返ってこないから彼からLINEがくるにはどうすればいいか？
・彼が私を誘いたくなるにはどうすればいいか？あるいは私が誘ったらどうすれば彼はYESというか？
・彼がわたしにふりむくにはどうすればいいか？

など、そんな問いに変わっていないだろうか？

実はそれがうまくいかない原因だったりする。

なぜなら、その頭の中にある”問い”が、あなたの行動を既定してしまう。その問いの答えを探そうとするのだ。脳は”問い”に弱い。聴かれたら答えようとしてしまう。

一つの問いがあなたに人生の選択をさせて今の状態をつくってしまってるのだ。

そして、彼の行動を変えることにほぼ１００％のエネルギーを費やすことになる。

ここで想像してみてほしい。

自分を変えようとせずに、他人を変えようとしている人の人生がうまくいくだろうか？

瞬間風速でうまくいくことがあったとしても、長期視点にたったとき、どこかで無理がくる。

こんな風に、少しずつ一緒に考えると、そうかもな・・・と思えることでも、ずっと一人で考えてると自分のことがわからなくなるんだよね。

なのでこうして自身の内面と向き合おうとしてるあなたなら、きっと今の状態から脱出できるからね。

ちょうぢょの話は、いきなりの大変身は約束できないけど、ちょっとずつ自身の中に変化を起こしていって、人生を逓増させていくことを目的にしてるから、特効薬がほしい人には響かない話だと思うのだけど、そもそも特効薬なんてないと思ってるからね。

だから、今の状態から脱出したいなら良質な”問い”をもたないといけない。”問い”の積み重ねの先に、感情が変わり、意識が変わり、行動が変わり、そして人生を変えていけるようになる。

今あなたがもつべき問いは、「彼が大切にしてくれないからどうすればいいか？」ではなく「私がわたしを大切にするにはどうすればいいか？」だ。

彼が大切にしてくれなくて苦しいんじゃなくて、あなた自身もあなたのことを大切にしてないから苦しいんじゃないだろうか。

なぜなら、あなたのことを大切にしない人を、あなたは大切にしようとしてる。それって、自分を大切にしないことを肯定してるってことで。だから苦しいのだ。

なので、いったん「彼がわたしのことを大切にしてくれないからどうすればいいか？」はおいとく。横においとく。

そして、「私がわたしを大切にするにはどうすればいいか？」を問うてみる。

書き出してみるといい。（ここで紙とペンを出しましょう。スマホにうつのもいいけど、やはり”書く”方が効果があるなとちょうぢょは感じるよ。）

そして思いついたことがあるなら、やってみる。”簡単なこと”からやってみる。ハードルが高いものはいきなり手をつけない。

体冷えてない？
手、がさがさにさせてない？
好きな本おもいっきり読ませてあげてる？
食事は美味しいもの食べさせてる？
良質な睡眠を与えてる？
自分の好きな服を着せてあげてる？毛玉だらけの服着せてない？
優しい人間関係の中にいかせてあげてる？
自分の力を発揮できる環境に身をおかせてみてる？
自分のための時間をつくってあげてる？

あなたが、あなたを大切にできることってたくさんある。そっちにあなたのベクトルを向けて、あなたのエネルギーをつかう。

そして、”自分自身のことを大切にしないなんてありえない！”気持ちが醸成されるまで続ける。

そうして、グラデーションのように、あなたの中の彼の濃度、うすまっていくからね。

これは一朝一夕じゃない。何度もいうけど、ちょうぢょは特効薬系はお渡しできない。時間はかかる。その代わり、確度高く変えていく。

ちょうぢょは、ずっと家にひきこもって彼からの連絡を待ち続ける日々だったけど、いろんなことに手をだして、体を動かしていって、１～２年ぐらいかけて少しずつ自分のことを変えていったよ。

当時は、自分の状況がまったくわからず、暗中模索で”問い”のことなんて考えたことなかったけど、当時のちょうぢょに「こうすればうまくいく。今以上にわるくならない」ために言いたかったことをこうして書いてる感じがするよ。

今日もあなたを幸せにする選択を。