ウラジオストク生活70日目〜早朝ランニング〜

身体を崩してから、何か何かと思って食事を気を付けてみたりヨガをしてみたり…それでもまた体調を崩す私は、よく日本でランニングをしていたことを思い出しました。
朝、娘たちのお弁当と子供達の朝食を作って、みんなが起きてやることをしていることを確認したら7時ランニングに行くことにしました🏃💫
ウラジオストクは治安が良く、女性の1人ランニングも大丈夫です🙆‍♀️マンションを出て、澄んだ空気の中管理人さんに挨拶をして出発したものの、ものの5分ですごい疲労感がありました😅5分ウォーキングをしてマンションへ戻ると「very short time」と管理人さんが笑って迎え入れてくれました。温かく優しい表情に、人とのやりとりが心を豊かにするなと感じるのでした。
まだまだ6℃くらいあるウラジオストク。氷点下になる前にたくさん走って気持ちの良い空気を味わいたいです。きっと間も無く、ピリリと痛い冷たさに変わってしまうのだろうな…と思うと今を存分に味わいたいのでした♡
7時と言う時間は、私の大敵、太陽がまだ顔を出しておらず、起きるのにも苦痛ではなくとっても快適な時間です⌛️7時との出会いが私のモチベーションを高めました♡