東京マラソン2021でサブ４を目指す市民ランナー練習NOTE✏️（Day 51/210）休息日
サブ４達成を目標に、岩本式練習法で２０２２年３月に延期になった東京マラソン2021へ向けて挑戦を続けるツッキーのドタバタ練習記録！
１）WEEK8練習メニュー（岩本式サブ３.５）
基本前週踏襲ですが、今週末ハーフマラソン入れました！但し、左足故障気味なのと、週末台風１６号が関東地方に接近すると言われているので、可能な限りスケジュールは前倒ししようかと考えています。
２）今日のメニュー：10km BU→休息日
オフィスで仕事が終わりそうになってきたので、イソイソと片付けに入ろうかとした矢先、四半期末につき仕事終わりにトラブルのようなそうでないような相談がバタバタと殺到（泣；。気がつくと１９時をオーバー。これからランステ行って走るにはちょっと遅くなりすぎるため、本日は休息日といたしました。
ということで、明日こそは10kmビルドアップに取り組みたいと思います。
引き続き応援よろしくお願いします。
３）参考文献＆WEBサイト：
＊岩本能史「限界突破マラソン練習帳」講談社、２０１６年）
＊東京マラソン２０２１
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