ツッキーのBreaking 4 Project reboot:Day007/126

岩本式練習法でサブ４達成ができるのか？ 2022年12月湘南国際マラソンでサブ４達成に挑戦する、 ツッキーのドタバタ練習記録！ １．８／２２～２８の練習プラン 岩本式サブ3.5メニューで参ります。今週は第一週目、標語は「ビルドアップとペース走をクリアしたら、潜在力は十分」とのこと。「基本アレンジメニューに頼らないようにしてください」とのことで、基本はランを中心としたトレーニングですが、直近トライアスロンの大会前なのでバイクとスイム練をバランスよく入れていきたいと思います。