わたしのたからもの、嫉妬

 　＼ 嫉妬してる ／
　↓↓↓↓↓ ↓↓↓↓↓

▶︎やめよう、嫉妬してる自分が嫌だ、直したい
↓
苦しい、嫉妬は消えずにトゲトゲ存在アピール

▶︎"嫉妬してるな" 気づく
↓
▷そこにジャッジがない
　見つめられる、心が元気なときは、
(((何に嫉妬してるんかな？)))
静かにみる

▷余裕がないときは、
思いっきり嫉妬を感じる

・・・

嫉妬するのっていやなかんじ
自分のこと嫌いになっちゃう

でもね、
嫉妬は
自分にはまだ出せてないパワーがある
っていうお知らせ

ほんとうの自分への道案内の声

嫉妬もわたしのたからもの
わたしから生まれた大切な気持ち

嫉妬を除け者にすると
嫉妬も嫌がってトゲトゲ存在アピールするの
気づいてほしくて

嫉妬もなかまよ〜ってすると
心の内を明かしてくれるときがくる
トゲトゲは引っ込んで、話をはじめる

無理やり声を聞こうとしなくて大丈夫⚪︎

わたしが聴けるな〜っていう
とっておきのタイミングまで、
ただ感じておいておこう