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嘔吐後の水分補給のポイント

子どもって
さっきまで笑っていたのに
急にドカッと
吐いたりしません…?

えー!!
たくさん吐いたから
たくさん水分補給させなきゃ!!

って、焦りますよね。
私も焦りますよ。

でも、一旦待ちましょう。
吐いてすぐには
脱水にはなりません。

吐いた直後は胃が動いているので
すぐに水分をとると
それが刺激となり
また嘔吐してしまう可能性があります。

【水分の与え方】
➊最後に吐いてから30分~1時間くらい待つ
➋はじめは、ペットボトルのキャップ1杯から
➌チビチビ、時間を空けながら、様子を見て量を増やしていきましょう!

【水分の種類】
実は、お茶や水では
体に吸収されにくいのです。

塩分・糖分を含む
飲み物がオススメ。

飲めるのであれば
体に吸収されやすい
経口補水液(OS-1)を。

味が苦手なお子さんは
リンゴジュースや
具の入っていない
薄めたお味噌汁を
選んであげてくださいね。

娘は車で3回
吐いたことがありますよ~(涙)

水分補給は
目的地についてからにしましょう。

揺れが止まらないと
リバースしてしまうので…(:_;)

参考図書

子どもの病気・救急 ぜったい これ知ってて!


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