#３３ 温めるべき場所をご存知ですか？
おはようございます。
寒いですね。防寒対策していますでしょうか。
お得な情報をゲットしたのでシェアします。
温める大切な場所は「首」「腰」「お腹」「足首」です。
温めていますか？
朝から家の中でネックウォーマーと腹巻、温かい生地のハイソックスを着用してみると、あれ、そんなに暖房を上げなくても、厚着しなくても大丈夫かも、と思いました。
もしよければ、試してみてくださいね！
今日は娘が返ってきたら、パンプキンケーキを作ります。
トリックオアトリート！
では、今日も良き１日を。
お読みいただきありがとうございました。
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看護師歴13年の私が、あなたの手書きで書いてくれた想いや悩みに寄り添い、手書きでお返事します。
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【プロフィール】
築紫悠(つくしはるか)
看護師歴１３年 産婦人科・新生児集中治療室・整形外科勤務経験あり。 周産期・周手術期・悪性腫瘍・終末期医療について深く学び、体と心の痛みを抱える患者・家族に寄り添う看護を身に着ける。否定しない指導で後輩育成にも従事。
自分を犠牲にしながら多忙を極めていたが、パートナーの闘病や子育てを通じ「本当の健康とは何か」を学び始め、退職を決意。 現在は家庭に重きを置きながら、オンラインナースとして「頑張りすぎて体と心を壊す人を減らしたい」というビジョンの下活動中。
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