娘と過ごした夏休みを振り返って

6月中旬から夫が出張で不在、そのまま夏休みに突入。約2ヶ月やり切ったという感じです。今日から幼稚園が始まりました。この夏休みを終えてどう感じたかについて振り返ろうと思います。 まず、手帳がまっさら。これまでずっと、毎月目標やコミットしたいことを手帳に書いていました。ヨガ、ウォーキング、片付け家計簿とか、習慣化したいことも手帳に記録。でもそれがまっさらですね。目標も書けなくなりました。 できなくないけど、今はやらなくてもいいかな。それより家族と私が健康で過ごすことが一番、

生きていく力ってなんだろう

おはようございます。つくしはるかです。 生きていく力って、なんだと思いますか？ 高校生のころ通っていた学校は、自主退学が多いところでした。 友達も辞めたいと言っていて、担任の先生が私に「彼女を支えて、辞めないようにしてほしい」と頼んできました。 先生は「彼女には生きていく力がまだないから」と。 当時はよく分かりませんでしたが、今思えば「生きていく力」ってコミュニケーション力のことなのかな、と感じます。 さらには、誰かに頼る力や相談する力、困難を乗り越える力のことで

やりたいことの見つけ方

おはようございます。つくしはるかです。 よく目にする「やりたいことの見つけ方」 「家族や立場、環境やお金。全部制限がないとしたら、あなたは何がしたいですか？」という質問がありますよね。 「は？制限なく考えられるわけないじゃん、何言ってんの？」と、うがった見方をしていたつくしです(ちょっとダークな一面も、実はありますよ！ははは) 実際には、考えられないのではなくて、思いつかないんですよね。 私は長らく「自分は脇役として生きていく」と思っていましたので。 やりたいこと

6歳の娘との夏休み。大変だけど、ありがたい毎日

子どもが大きくなると 少し楽になるかなと思っていたけど 実際はそうでもないですね・・・ 娘は6歳になって 自分のことは自分でできるけど、時々 「もうできない！」 「着替え手伝って！」 と甘えてきます。 重たくなった体を抱えての お世話も大変です。 機嫌が悪いと泣いてパワーも倍増（笑） その分語彙力が増えて 楽しいおしゃべりも増えました。 「あれどこ行ったっけ？」と聞くと 「ママそこ持って行ってたよー」と 教えてくれたり 私が落ち込んで

ナーシングサロン、今思うこと

マインドフルネス講座

まさはるさんによるプレゼン動画を公開します。 ご質問がありましたら、まさはるさんにご連絡をお願いいたします。

7月セミナー動画「夏のケガ・病気対策講座」公開

つくしの動画を公開します。 まさはるさんのプレゼン動画は、７月１９日公開予定です。 どうぞよろしくお願いいたします。

ナーシングサロンについて

子どもへのため息を減らす方法

「ああ、また色素沈着になっちゃった」 娘の虫刺され。 かゆいから どうしてもかきむしる。 「かいちゃダメ！」 と言ったら 今度は見えないところでかいている。 子どものぷくぷくとして みずみずしい肌に 痕が残るのが 本当に心苦しかった。 「たかが虫刺され」と思って 放置していた 私自身を棚に上げて。 おうちケアを 学ぶようになって 小さい子どもは 虫に対する抵抗力も低く 症状が強く出たり それこそかきむしって とびひになってしまうことを知った。 看護師だけれども こ

注射の声掛け、どうしてますか？

「やらなきゃいけないことだよ。 　頑張ろう」 注射が大キライで 部屋中を逃げ回っていた男の子。 看護師として働いていた私は 「必要な処置だから」 と言い聞かせようとした。 でも「イヤ」としか言われなくて もうお手上げ。 「新人さんの方が 　子どもの気持ちに 　寄り添えるかもしれないね」 と先輩に言われ バトンタッチ。 彼女が男の子に伝えた言葉は 「こわいよね。 　私も小さいころ 　注射が大キライだったよ」 その一言で、男の子は 注射することを 受け入れてくれました

おうちの中の看護師さん

夜中、子どもが急に熱を出したら。 「熱でおかしくなって 　しまったらどうしよう」 「熱性けいれんも怖い」 「風邪なのかな。 　それともインフルエンザ…？」 パパとママがとても心配になる気持ち お察しいたします。 そんな不安を抱えながらも 体温を測り 寒がっていたら毛布を掛け 汗びっしょりになったら着替えをする。 水分はとれるかな？ おしっこはでてるかな？ 夜はこのまま様子を見てみようかな。 明日、どっちが仕事を休ん で病院に連れて行く？ そうやってお子さんと 向き合う

ワンオペ育児の備え

夫は長期出張が多い。 ブラックアウトのときも 娘が救急搬送されたときも 家にはいませんでした。 それでも 「なんで大事なときにいないのよ！」 と思ったことは一度もありません。 たまたま 不在のときに起きてしまっただけ。 家族のために頑張ってくれている。 だからこそ ワンオペ育児には 欠かせないものがあります。 １．モノ 災害や病気・ケガは いつ起こるかわからない。 もともと食べ物のストックを 持たない私は ブラックアウトのとき 生後2か月の娘を抱えて コンビニに駆