イジメ、ダメ、ゼッタイ
今回は、【劣等感がある人が絶対やってはいけない行動TOP5】
について、
にょろが学んだこと、経験したこと、
実践したことをお伝えします✨(*'▽')
有用性：★★★☆☆
今回のポイント！
人は追いつめられると
いじめをしがちです(;^ω^)
そのいじめには色々あり、
殴る蹴るだけでなく、
言葉責め、無視も含まれます。
特に社会人においては
言葉責めによるいじめが
多くあります。
「何であなたにはそれができないんだ！」
「期待通りにできないなんてがっかりだ！」
「もういいから何もしないで！」
一回だけならまだしも
何度も言う人もいますよね(;^ω^)
実は、言う側が精神的に
追いつめられているので
思わずこのようなことを
言いがちなんです。
けど、言われた側にもストレスが
かかってしまうと、負の連鎖が
続いてしまい、収拾がつかなく
なります。
上司の方は気をつけることの
一つですね(*'ω'*)
また部下を管理職にあげるときにも
その人の普段の言葉には注目
しておいた方がいいです。
(下手をすると組織崩壊に繋がるので)
では自分がもしそういう言葉を
無意識のうちに出してしまう方は
どうすればいいかというと、
まずは自分が不安になっている
ことを受け入れることが必要です。
不安を口にだしてもいいし、
紙に書き出してもいいです。
自分ってこういう人なんだと
受け入れることで冷静に物事を
みる状態に戻すことができます。
その次に瞑想をするとさらに効果的
なので、精神的に追いつめられそう
な時に試してみてください(*'ω'*)
DaiGoさんの動画では
絶対にしてはいけない行動
について5つご紹介がありました。
その1：自信がないくせに他人と比べる
その2：自己卑下するので周りに流される
その3：文句を言いつつ現状を維持する
その4：責任を逃れるために許可を求める
その5：リスクによるストレスを避けすぎて達成感を得られない
周りに逃げ道を用意すると
ついやってしまいそうな
行動ばかりですね💦
まとめ！
人は追いつめられた状況に
なるといじめをしがちです。
自分が追いつめられている
ことを受け入れ、気持ちを
落ち着かせることを
していきましょう✨
イジメ、ダメ、ゼッタイ。
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習慣について実践したことを
中心にまとめてみました♪
何か一つはあなたにあったものが
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#心理分析してみた ！から学んだこと、実践したこと
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