決戦は土曜日 DAY 14
今日の禊
体 重 ：80.3kg
基準日比：-0.1Kg
体脂肪率： 22.8%
体内年齢： 38歳
基準日 ：2月1日 (80.4Kg)
こうやって眺めてると…
元に戻ってるんじゃないか？
増えてきてるんじゃないか？ と。
上昇気流乗りまくり、青天井な世界へダイブ…
なんてことはしたくない😢
看護師さんをギャフンと言わせるための計画。
折り返し地点に来た今日、泣きそうである😢
今朝は昨晩の残りパン＠カレーパンをパクパク
ウチの相棒がくれたチョコをパクパク
夜は安いからと買っておいたポリンキーをパクパク
あ、これ⬇️ネ
これじゃーん。
絶対コレじゃーん。
夕ご飯抜きがいつの間にか、普通に食べれるようになってるし。
どうした？
北九州マラソンで悩んでいることありまして、当日のシューズをどうしようかと。
選択肢は二つ。
・軽いシューズ（TARTHERZEAL 5 / ASICS）
・反発力のあるシューズ（HOKA ARAI3）
昔、なるべく軽量なシューズで走ってましたが昨今の体重増加によりクッション性を重視したシューズも揃えてました。
重さに関してはTARTHERZEALが圧倒的に軽い。
足への負担を考えるとHOKAさんが良さげ。
むむー。悩むなぁといったところです。
当日までに決めなくては。
アドバイスありましたらご教授を👋
Run
後半の心拍落ちがよくわからない
残り三日＠北九州マラソン
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