実はダイエットしてます。(してました)

最初の緊急事態宣言の時。

私は暇すぎて、毎日パンやケーキを作って食べてました。と言っても、食べるのは私と夫のみ。それで、人生最高値の体重をたたき出してしまったのです・・・。

そこで、ダイエットをすることに。

パーソナルトレーニングに通い、食事の見直しをしました。

その時に出会ったのが、写真一番左の「オイコス」。おいしいヨーグルトでありながら、たんぱく質を１０gもとれるというものでした。