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2021年3月の記事一覧
実はダイエットしてます。(してました)
最初の緊急事態宣言の時。
私は暇すぎて、毎日パンやケーキを作って食べてました。と言っても、食べるのは私と夫のみ。それで、人生最高値の体重をたたき出してしまったのです・・・。
そこで、ダイエットをすることに。
パーソナルトレーニングに通い、食事の見直しをしました。
その時に出会ったのが、写真一番左の「オイコス」。おいしいヨーグルトでありながら、たんぱく質を10gもとれるというものでした。
最初の緊急事態宣言の時。
私は暇すぎて、毎日パンやケーキを作って食べてました。と言っても、食べるのは私と夫のみ。それで、人生最高値の体重をたたき出してしまったのです・・・。
そこで、ダイエットをすることに。
パーソナルトレーニングに通い、食事の見直しをしました。
その時に出会ったのが、写真一番左の「オイコス」。おいしいヨーグルトでありながら、たんぱく質を10gもとれるというものでした。