11/3 星読み✖️ジャーナリング手帖

お昼すぎ、月は射手座に移動します。

人との絆を深められるとき。
ポジティブに新しいものに挑戦できるので
チャンスがきたとき、ピンときたときは
思い切って一歩踏み出してみるといいですね。

他には、
感受性が強い、傷つきやすいそんな一面も
ここ数日は出てきます。
例えば、
「悪口を言われてるかも」と苦しくなったとき
それって本当に起きていることなのか
事実なのか、思い込みなのか、しっかり
線をひけるようにするといいのかな、と思います。

今日のジャーナリング📕

【いま、〇〇って思ったけど、それって本当？】

いま頭に浮かんだモヤモヤをまず書き出します。
それは本当に起きたこと？
事実はどこまで？
あなたの解釈思い込みは入ってない？
入ってるとしたら、それはなぜそう思うの？

枝分かれさせてどんどん深掘りしていきましょう。
自分にインタビューしていく感じです。

事実と切り分けることで
心の整理ができると思います！

あなたが　星と月のパワーを
存分に活用して
笑顔ですすめますように。