病気を引き起こすプロセス(前編)
今回と次回は、痛風とは別の話題“病気を引き起こす簡単なメカニズム”についてお話いたします。
①ストレス
※心の悩み・働き過ぎ・偏食・薬の長期使用・睡眠不足など
②自律神経の乱れ
※自律神経とは、呼吸・血圧・体温などの生命維持のために働く神経で、交感神経と副交感神経があります。
これらは脳の指令を受けなくても働きます。なので自分の意志では動かすことはできません。
交感神経：
・仕事の時や運動の時などの緊張時に活性化する。
副交感神経：
・睡眠時や食事の時などのリラックス時に活性化する。
これらのバランスが崩れることを自律神経失調症といいます。
そして、この自律神経が乱れ、体のリズムが狂うと“やる気が出ない・快眠できない”などの症状と共に免疫力の低下を招きます。
前編としてはここまでとしますが、後編では免疫力の低下が病気を引き起こすまでの過程、及びその強力な改善策についてお話致します。
今回も読んで頂きありがとうございます。
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