日常を変える１つの方法

日々の何気ない日常を１つの方法で、物の見方えたり、見える世界が新しく感じたりできます

それは、どんな小さなことでも良いから
「なぜ？」「だからなんなの？」と思うことです。

朝起きて、ご飯を食べるときにも
なぜ朝ごはんを食べるの？など

朝からお腹がとてもすいて、いっぱい食べたいという人は少ないはずです。
なぜなら朝は排便する時間で、基本人間が食べる時間ではないからです。

なぜ？と思うと、そのことへの知識を得たくなります。その知識をもとに、じゃあ自分はどうするのか、ここで「だからなんなの？」が出てきます。
じゃあ自分も1週間朝ごはんを食べない生活をしてみよう。や
いや自分はいつも通り朝ごはんは食べよう。
など行動にうつして、そうすることによって、
自分に合った生活を自分で考えて、経験することによって、見つけることができます。

このようなことを日常の中で何回もすることで自分の意見も持つことができ、新しい見方をすることができます。

1日一個でもやってみてください。