『感覚の拡張』ヨガと気とチャクラ
私達の心と身体は別物のようですが
チャクラを通して繋がっています。
ヨガをすると心までスッキリするのは
心と身体がリンクしているからです。
私達の肉体には気道という気の通り道が
血管のように身体中を巡っています。
そしてその気道の集まっているポイントが
チャクラと呼ばれています。
よく言われるチャクラは7つですが
他にも無数に存在しています。
チャクラとは気が集まる場所とも言えます。
そもそも気ってなに？って話ですが
ヨガ用語ではプラーナ（生命エネルギー）
と呼ばれていま
