つらいときは、何も感じたくないなと思い寝逃げしようとするが、そんな時に限って長い夜になりがち。

こんなに雨の日が苦手になるとは思わなかった。寒さもあるのかもしれないが、気持ちも冷える。

気温も上がらず、雨の気配のせいか気持ちがさわさわしている。人間も動物だから当たり前だが、なんとなく気落ちしてしまう。

悪いことや、悲しいことは弱っている時に続くよなぁ、、。しんどい

今日は気候のせいか、気持ちがキュウっとなる。日曜日だからということもあるのかな。苦しい。

身の回りのトラブルも、これまでよりきつく感じる。せめて自分のことだけに起きてくれ。

食べたいものがなく、食べなきゃなという気持ちでしか食事してない。あ、これ食べたいとなったら少しは回復した印になるのかもわからない。

今日はトータル調子悪い感じだった。 そんな日もあるさと笑えるようにまたなればいい。そうしてきたはずだから。

寝過ぎた日。眠剤を飲むとこうなるから、なくて平気な日は減らしていたが、昨晩は久しぶりに眠れなくて頼ったらこうだ。 救いのある話が欲しいね。

薬を飲むために生きているのか、生きるために薬を飲むのか。昔、祖父が10種類超えた量の薬を飲んでいた気持ちが量は違えど分かる。

調子悪い状態を0に定めると、少しはマシな日がとても幸せに感じる。これもまた実践からの経験値。

風が心地よい。まだ残る名残桜。 ひらひら、はらはら、私の中の憂鬱も連れていってもらえないものかね。