心がざわつくときにおすすめの音楽

内から外に作戦、さっそく始めます。

1週間前、ぎっくり腰になりました。
今回のぎっくり腰は今までで一番ひどく、
１週間たっても外出がしんどい状況です。
ここ１カ月ほど、色々あって思うように外出できていないため、
心のざわざわが積み重なってきたように思います。

外出できないけど、気持ちを切り替えたいとき、
役に立つのは、、、音楽！！

今回は、おすすめの曲を紹介したいと思います。
趣味が合う人がいれば、ぜひあなたのおすすめも教えてほしいです。

まず、音楽を聴くタイミングですが、
「朝起きてすぐ」と「夜寝る前」を想定したいと思います。

朝起きてすぐ聴きたい曲

朝起きてすぐ聴きたいのは、今日１日がんばってみようか、と思える曲かと思います。テンションを上げていく曲が必要です。

• RIP SLYME「ピース」

• WANIMA 「やってみよう」

今の私のテーマは、頑張りすぎずにゆるく生きること。
RIP SLYMEの音楽が今の気分です。
ゆるく、わらって、やっていきたいな。

夜寝る前に聴きたい曲

夜寝る前に聴きたい曲は、洋楽のバラードがしっくりきます。
夜寝る前に１日の心の疲れをリセットするために、
ベランダにでて好きな飲み物でも飲みながら、
10分ほど過ごしてみようと思っています。

• Maroon5  「Memories」

• Oasis　「Whatever」

• Green day　「Time of your life」

特に、Maroon5はどの曲もおすすめです。
今回ご紹介した「Memories」は友人の死を思って創られた曲だそうですが、
とらえようによっては、1日を振り返ってお疲れ！というような歌詞にも取れる気がして、気に入っています。

以上が、心がざわつくとき聞いてみてほしい音楽です。
心が落ち着いたら、また心に浮かんだことを実行していきましょう。