【一問一答】目標設定についてのアドバイス

代表の橘が読者や社員からの悩み相談に答えていくコラムです。

仕事・プライベートにかかわらず社員のみなさんの悩みが少しでも解消され、みなさんのより良い人生と更なる成長につながることを願って定期的に綴っていきます。それではいただいたご相談に答えていきます。

【質問】

2024年始動。
目標設定についてのアドバイス。


【答え】

年初に限りませんが、目標設定の際には、
三日坊主を避けて、長期的・継続的に努力できるようにすることが重要です。
目標を設定して、それを達成する上でも、継続は力だからです。

まず、去年一年を振り返ってみましょう。去年はどんな目標を立てて、どう過ごしてきたか。そうすると、やらなければいけないとは思いつつ、やらなかったこともいろいろあるのではないでしょうか。そして、それが去年だけではなく、何年も、人によっては１０年くらい続いていたりします。

また、始めてはみたが、結果的に三日坊主で終わってしまったということも良くあると思います。やろうと思っていたのだが、動き出せなかった。やってみたのだが、三日坊主で長続きしなかった。

こうしたことを避けるための方法は、まず、少し頑張れば達成できる堅実な目標を立て、
それを着実にこつこつと達成していきながら、徐々に目標を上げていく方法があります。

つまり、長期的な目標は高く掲げつつも、短期的な目標、
例えば、今月の目標は無理のないものに設定し、その達成に努めるようにします。

最初の目標が高すぎると、そのために動き出せなかったり（動き出すための必要なエネルギーがない）、動き出しても、三日坊主で終わる場合がありますが、今日の小さな努力をあなどらずに、こつこつと毎日努力を続けていると、それが徐々に雪だるまのように大きくなっていき、気づいてみると、大きな成果、大きな目標の達成に至ります。

これは、今年の目標設定ということだけではなく、人生全体の目標設定に関しても同じことができると思います。将来の願望に対して、地道な継続的な努力のステップを踏んでいくために、中間的な目標、短期的な目標を立て、目の前の目標を堅実に達成していくという考え方です。

全ての行動の結果を受け取るのは自分です。
あなたにとって良い一年となりますことを願っています。


頑張ってください。心から応援しています。