今日のダイエットランチ
鳥胸肉 100g、さつまいも 100g、ブロッコリー 50g、くるみ 10g、ゆで卵、オイコスヨーグルト、小岩井生乳ヨーグルト 100g。これからは塩も計って毎日12g取るようにしています。この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか？
鳥胸肉 100g、さつまいも 100g、ブロッコリー 50g、くるみ 10g、ゆで卵、オイコスヨーグルト、小岩井生乳ヨーグルト 100g。これからは塩も計って毎日12g取るようにしています。 鳥胸肉 100g、さつまいも 100g、ブロッコリー 50g、くるみ 10g、ゆで卵、オイコスヨーグルト、小岩井生乳ヨーグルト 100g。これからは塩も計って毎日12g取るようにしています。