4スタンス理論レッスン・セミナーについて

初めまして。トランペット奏者、そしてレッシュ・プロジェクト公認マスター級トレーナーの山崎です。
こちらでは、4スタンス理論のレッスン・セミナーについて記載しております。

※レッシュ理論全般を指して4スタンス理論と記載しております。

●最初に

• 競技や楽器の種類を問わず、レッシュ理論に基づいたレッスンを行います。

• レッスンでは理論の特性上、身体を触る必要がございます。予めご了承ください。

• 簡単なエクササイズやトレーニング等も行うため、動きやすい服装でお越しください。

• 交通費と場所代は別途ご負担をお願いいたします。

• お問い合わせはX(旧Twitter)やInstagram、
  もしくはメール(tpyamazaki.4stance@gmail.com)までご連絡ください。

---

●主なレッスン内容

• リポーズトレーニング
  4スタンス理論を用いてパーソナルトレーニングやコンディショニングを行います。筋肉を伸ばさず緩めるリポーズトレーニングを中心に行い、身体の軸を整えていきます。
  

• タイプチェック
  軸の精度が高まると、自身の身体特性が自ずと顕になってきますが、タイプチェックを行うことで、より確実に把握することができます。
  ※タイプチェックのみのレッスンはお引き受けしておりません。
  

• タイプ別動作
  競技や演奏楽器に合わせたタイプ別の動作や、その動作を導き出す方法などの理解を深め、実践に繋げます。
  

• 4スタンス理論の知識を深める
  「4スタンス理論についてもっと詳しく知りたい！」という方に向けた内容。
  理論にご興味がある方、指導に活かしたい方、レッシュ・トレーナーの資格取得のため勉強中の方など。

---

●レッスン料金

※ 交通費と場所代は別途ご負担をお願いいたします。

◯個人レッスン

【90分／15,000円(大学生以下：10,000円)】

【60分／10,000円(大学生以下：8,000円)】

• 初回はカウンセリング等が必要なため、多少時間が延びる場合がございます。

• 高校生以下の方が受講される場合、保護者の方の見学が可能です。

◯ペアレッスン

【90分／1人10,000円(大学生以下：8,000円)】

• 個人レッスンよりお得なセミパーソナルレッスンです。

• ペアの方の変化や異なるタイプの動きを見ることができるかもしれないので、4スタンス理論の面白さがより伝わると思います。

◯グループレッスン

【3〜6人120分／30,000円】

【7〜10人150分／1人5,000円】

• 11人以上の場合はその都度ご相談ください。

◯オンラインレッスン

【60分／6,000円】

• 対面レッスンもしくはセミナーを受講された方のみ、対応させていただきます。

• ツールはzoomやSkype、FaceTime等（要相談）。

---

●セミナーについて

• 4スタンス理論セミナー開催をご希望される方は、規模や時間、内容などお知らせください。その都度お見積りいたします。

• 企画の段階で本部の承認を得る必要がございます。そのため、ご依頼いただいてから1週間ほどお時間をいただくかもしれません。

---

●最後に

4スタンス理論は「このタイプはこうあるべき！」というような方法論ではなく、動作の安定性を実現した結果、それぞれのタイプの特性が自然と出てくるという理論です。

どんな競技・楽器であっても動かすのは人間の身体であるので、私たち資格者はこの理論に基づき、それぞれの種目に合った身体の使い方をお伝えすることができます。

何かご不明点などあれば、お気軽にご連絡ください。

お問い合わせはX(旧Twitter)やInstagram、
もしくはメール(tpyamazaki.4stance@gmail.com)まで。