“悩み”を作り出している思考🧠

みなさんこんにちは
東洋医学心身調律のななみです🐰

今回は私が実際に体験し
『とても大切だ』
と感じたことを書きました✍️

『今の悩みを改善させたい』
という方にはぜひ読んでいただきたい内容です！

私、原因不明の下痢で
悩んでいた時期があったんですね

何をしても無理で
もうそろそろお手上げと思い😵‍💫

メンターでもある師匠に
遠隔で身体を診てもらいました

そしたらなんとなんと・・・

👺（師匠）
『下垂体後葉の働きが乱れていますね』


🐰（私）
『え？！下垂体後葉ですか？😂』

胃腸（脾）とかじゃないんかい！
って感じで
面白過ぎますよね🤣🤣

でも下垂体後葉について詳しく調べ
自分の身体を東洋医学の視点も交えて分析したら

まさにな症状がたくさんあり

🐰『ひえ〜こんなにわかりやすいのに
　なんで気づかなかった〜〜〜🤣』

とたまげました（笑）

またその時に
師匠に言われた言葉の一つで

👺『悩みを作り出した思考では
     悩みは解決できない』

つまり今の思考回路では
改善できないということ。

本人が気づいていない部分が
不調になっているんです。

今ある悩みは
今の自分の考え方や思考によって
作り出されているから

自分でどうにかしようにも
気づくことができない。

だから客観的に見てもらい
どこが不調の原因なのか
新しい視点を入れる必要があるということ。

頑張っても改善されず
同じことで悩み続けるなら

潔くプロに頼み
客観的なアドバイスをもらう
ことが大切だなと改めて感じました🌱🌱

また頑固にならず

自分の視点や知識を増やしたり
自分のことを客観的に見てもらう場を
たくさん設けて精進していこう

と改めて感じました😂✨✨✨✨

私の例以外で言うと

スポーツ選手は

自分の体作りを常に行わないといけない方達で

・食事はもちろん
・練習内容
・マインドの状態
・身体のケア

などを毎日意識することが
何よりも大切ですよね✨

でもそういう方々も
自分だけではなく

栄養士、整体、メンタルケアなどを
プロの方々を活用しているのを
知っている方も多いのではないでしょうか？🤲

それは
自分一人だと出来ることが限られてくるし
何よりもプロに頼む方が早いから

客観的にアドバイスをしてもらい
指導してもらっているんです。

もしずっと同じことで悩んでいるなら
客観的にアドバイスをもらう場を
設けてみるといいですよ🤲✨

東洋医学心身調律でも
不調改善やダイエットはもちろん
思考などのマインド面も変えていく
サービスを提供しています🗝🕊‎

インスタ（こちら）なども
覗いてみてください☺️

ではまた～🐰