【知らないともったいない！！人生を変える17秒⁈】

はい！どーも！
とよぴーです！

 今回は、知らないともったいない
人生を変える17秒の使い方
というテーマでお話していきたいと思います。

17秒を意識するだけ！人生を好転させる最強のメソッド！

開運する為に最も重要なPOINTの一つ

ご機嫌でいること

僕自身、開運することについて
もっと理屈っぽく考えていたんですけど、

 最近は、ご機嫌でいることの
パワーの強さを実感しているんですよ。

 間違いなく、
開運の為の重要なPOINTトップ3に
入りますね。

ご機嫌でいることと、ポジティブ思考は、
似ているようで違うんです。

 結構、勘違いされている方が
多いかもしれませんね。
 

ポジティブ思考は、
「〜してはいけない」というスタンスに
なってしまうことも少なくないんです。

ネガティブな感情を持ってしまった時、
「ネガティブな感情を持ってはいけない」
という思いから

自分を責めたり、否定してしまいがちですよね。

 
けれど、ネガティブな自分を
否定してしまうことで、

 返ってネガティブに
フォーカスしてしまうんですよ。

ネガティブな感情を持った自分を認めること。

 揺れ動く自分の感情としっかりと向き合うこと。

 
そして、少しでもご機嫌な自分でいられることに
エネルギーを注ぐことが大切です。

ただ、常に自分をご機嫌にするのって
結構大変ですよね。

実は、姿勢や表情、食・睡眠などの習慣から
ご機嫌をUPさせることもできるんですよ！

 姿勢を正したり、軽く運動すること

例え、作り笑いでも
口角を上げることを意識していると、 
不思議と楽しくなってきます。

 体の使い方次第で
感情を変えることができることも
重要なPOINTですね。

また、食べるものと感情は密接に関わっていて、
添加物などを少し気にしてみるだけでも
感情を安定させることができます。

 甘いものは悲しみの感情と
結びつきやすいとされていますね。 

睡眠不足の時は、
体が重くてやる気がでないですよね。
 

こういった当たり前の部分を
改善していくだけでも

自然に自分の状態が
ご機嫌になりやすくなっていくんです。

 

何気ない日々の時間を
ご機嫌に過ごすだけで、 

運気を上げていくことができるわけです。

 今回はここまで！

次回は17秒&68秒メソッドについて
詳しく解説していきます。

 

それではまた！

 

バイバイ〜