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【知らないともったいない!!人生を変える17秒⁈】
はい!どーも!
とよぴーです!
今回は、知らないともったいない
人生を変える17秒の使い方
というテーマでお話していきたいと思います。
開運する為に最も重要なPOINTの一つ
ご機嫌でいること
![](https://assets.st-note.com/img/1682223705048-79i9rB9bIm.png)
僕自身、開運することについて
もっと理屈っぽく考えていたんですけど、
最近は、ご機嫌でいることの
パワーの強さを実感しているんですよ。
間違いなく、
開運の為の重要なPOINTトップ3に
入りますね。
ご機嫌でいることと、ポジティブ思考は、
似ているようで違うんです。
結構、勘違いされている方が
多いかもしれませんね。
ポジティブ思考は、
「〜してはいけない」というスタンスに
なってしまうことも少なくないんです。
ネガティブな感情を持ってしまった時、
「ネガティブな感情を持ってはいけない」
という思いから
自分を責めたり、否定してしまいがちですよね。
けれど、ネガティブな自分を
否定してしまうことで、
返ってネガティブに
フォーカスしてしまうんですよ。
ネガティブな感情を持った自分を認めること。
揺れ動く自分の感情としっかりと向き合うこと。
そして、少しでもご機嫌な自分でいられることに
エネルギーを注ぐことが大切です。
![](https://assets.st-note.com/img/1682223811504-DOtsFT7yFd.png)
ただ、常に自分をご機嫌にするのって
結構大変ですよね。
実は、姿勢や表情、食・睡眠などの習慣から
ご機嫌をUPさせることもできるんですよ!
姿勢を正したり、軽く運動すること
例え、作り笑いでも
口角を上げることを意識していると、
不思議と楽しくなってきます。
体の使い方次第で
感情を変えることができることも
重要なPOINTですね。
![](https://assets.st-note.com/img/1682224017026-ZCVbskvkR8.png)
また、食べるものと感情は密接に関わっていて、
添加物などを少し気にしてみるだけでも
感情を安定させることができます。
甘いものは悲しみの感情と
結びつきやすいとされていますね。
睡眠不足の時は、
体が重くてやる気がでないですよね。
こういった当たり前の部分を
改善していくだけでも
自然に自分の状態が
ご機嫌になりやすくなっていくんです。
何気ない日々の時間を
ご機嫌に過ごすだけで、
運気を上げていくことができるわけです。
今回はここまで!
次回は17秒&68秒メソッドについて
詳しく解説していきます。
それではまた!
バイバイ〜
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