言ってはいけないと思っていた言葉
言っちゃいけないと思って我慢していることがありました。
でも我慢していると身体に良くないので、ひとりの時に、声に出してみました。
声に出して気が付きました。本当に嫌だったんだな。すっごく嫌だったのに、ずっと我慢しちゃってたんだな。
そして「嫌だ・嫌い」を認めました。
私はこれが嫌いだと認めました。
認めて、終わりにしました。
私はこれが嫌いだ。そして、もう充分体験したから終わりにする、と気持ちの中で終わりにしました。
そうしたら先日、言ってはいけないと思っていた言葉を言ってしまいました😱
「ずっと我慢していたけどもう無理!」と、口に出して言ってしまいました。
言ってはいけないと思っていたのは、私の思い込みだったことに気が付きました。
「嫌だ」と思っていることを認めていなかったのは自分でした。
「嫌だ・嫌い」という思いも、自分の大切な一部なんですよね。
大切な自分の一部を否定しないで認めたら、現実がクリアになりました。
自分が認めたら、相手の人も理解してくれました。
不思議なことに、言ってはいけないと思っていた言葉は、言わなければならない言葉なのでした。
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?