ナレーター下間都代子(しもつまとよこ)

アルトボイスであなたの作品をアップデート!ナレーター下間都代子です。 番組ナレーション…

ナレーター下間都代子(しもつまとよこ)

アルトボイスであなたの作品をアップデート!ナレーター下間都代子です。 番組ナレーションやCMの声、阪急電車や京阪電車の声の主。 クラブハウスで「耳ビジ☆耳で読むビジネス書」を主催。声の力を発揮しています! https://altovoice.net

マガジン

  • 詩です。 降ってきたコトバをただ綴るだけ。 マインドフルネスのひとつの手法です。 #ポエ部 #かなとよ

  • うっかりがもたらす幸福論/全国うっかり協会

    実は筋金入りの「うっかり屋」である。趣味でやっているバーの名前も「うっかりバーMOON」という。単なるおっちょこちょいとは思われたくない。 私の言う「うっかり」にはこだわりがあるのだ。 ここで言う「うっかり」とは、同じ失敗でも他人に迷惑をかけず、時には大爆笑さえ誘う心豊かなミスであり、そんな「うっかり」が日常にあることで未来は明るくなる。 「うっかり屋」が集う【全国うっかり協会(勝手に命名)】が、いくつかの事例でもって真のうっかりを提言。明日からあなたも我がうっかりを誇りに思うことだろう。 「うっかり」がもたらす幸福を実感してほしい。 あなたも【全国うっかり協会】の会員になってください😀 会長 しもつまとよこより 会長 下間都代子 副会長 藤原和博氏 名誉顧問 渡邊智子氏

  • 耳ビジチームでチャレンジ

    耳ビジコミュニティでチームを作って活動したものの記録

  • トヨコ自作の短編小説

    ふと閃いた言葉を一気に書き綴った短編小説たちです。

  • 自分でできるボイストレーニング

    ボイストレーニングはコツがわかれば自力でできます。 ①基本のボイトレ②ポジトレ(心と身体がポジティブになるボイトレ) 両方をマスターして、健康な心身を手に入れ、さらに声もアップデートしましょう! 下間都代子LINE公式に登録している方には無料でボイトレの音声データ2種ををプレゼント。 下記のURLからご登録ください。 公式LINEアカウント https://lin.ee/kPonPNi

最近の記事

エネルギー

目に見えないエネルギーが私を包んだ 包まれた瞬間、心があたたかくなった あれが「愛」だったのかと気づいたとき 私は救われる それぞれの道を歩んできた 別々の思考をもっていた でも、道は繋がる 手を繋ぐ?一緒に歩いてみる?今日は少し走ろうか。たまには違う道にしてみよう。 気づいたら1人だった 孤独で泣きそうになる 前ばかり探していたら トントンと肩を叩かれる うしろでずっと見ていたよ なぜ振り返らなかったのだろう 私のまわりには色んな道があり 360度進める道

    • わたしの時間

      わたしの好きな時間 眠る時間 食べる時間 笑う時間 泣く時間 好きな人と過ごす時間 好きな仕事をする時間 誰かに頼られる時間 誰かに甘える時間 懐かしい想い出に浸る時間 写真を眺めてしあわせになる時間 未来を夢見てわくわくする時間 わたしの時間は愛に彩られ いつもぴかぴか輝いている この時間をくれたのは誰だったっけ? 憎んだ父 恨んだ母 尊い命をつないでくれたご先祖さま わたしの命はここで終わるけれど 想いはきっと誰かの心に宿ると信じてる わたしの時間はあなたと共に

      • 距離を測る

        前のボタンを2つはずし 3つ目のボタンだけ残す。 ホックを指でパチンと解いて 脱げばわかる2人の距離。 そういえばあなたは誰ですか? 重なり合う肌と肌が月明かりに光り ひとつになればわかる。 2人の距離はゼロ地帯。

        • 脱ぐとき

          邪念を追い払いたければ 生贄を捧げなさい。 あなたの大切なものを捧げ身を清め 他人に身体をゆだねてから見直しなさい。 今、わたしはありのままの姿となり 考えることは何もなく あとは焼かれる体を見守るでしょう。 命を捧げ魂に戻る儀式が はじまる。

        マガジン

        • 114本
        • うっかりがもたらす幸福論/全国うっかり協会
          22本
        • 耳ビジチームでチャレンジ
          5本
        • トヨコ自作の短編小説
          4本
        • 自分でできるボイストレーニング
          8本
        • モグモグ朗読〜朗読を味わおう〜
          4本

        記事

          記録

          毎日の記録はわたしの生きた証  声も存在も消えていくその日まで わたしはそこにいて あなたを想い あなたはそこにいて わたしを救う 生きた証は愛の記録 記録を更新するかどうかは わたしが決める

          罠と罪

          孤独の影に怯えるように まっすぐ見つめるのは罠 あたりまえの出来事を 奇跡のように話すのは罪 身近な悪魔に足を取られ かっこ悪い自分を嘲笑う さほど好きでもなかったのに 今では虜になっている 気をつけて きっと罠には愛がある。 気をつけて 罪なくらい愛される。 気をつけて、気をつけてたのに 私はすでにゆりかごの中にいて 眠りについている。 もう夢の中から抜け出せない。

          気づき

          私のイヤなことを相手のイヤなことだと思ってはいけない。 私の望むことを相手も望んでいると思ってはいけない。 がんじがらめの頭の中に ひと筋の光が差し込んできた。 自分は自分 相手は相手 どちらがどうでも構わない。 ただ素直に 私はイヤで、私は欲しいと言えたなら 世界はずっとかまってくれる。

          6月のポエ部テーマ「脱」

          先月は集会ができませんでしたが みなさんいろいろポエム活動してくれてますね。 今月残り少ないもののテーマを決めました! 「脱」 どんなイメージで書きますか? 楽しみにしています✨

          女優

          信じられない 言葉も行動も 昨日あったことも 嘘だと言って欲しい 信じられない 昨夜の夢も 今朝の儀式も 離れた瞬間、夢だと思う 本当だと言わないで 船は進む 大海原へ 出発の儀式は レッドカーペット ひとまわりしたあと あなたはさっきのところにいる わたしは本当の場所にいる 海はどこへ行った? 波は静かに見守るばかり 風は優しく寄り添うばかり 信じることなど2度とないから 今は作り笑いで幸せなふり。

          天国の沼

          基本的に心してかかっている。 かなり勇気がいる。 例え本当の心を伝えられても みくびってほしくないのは明らかだ。 信じられる人はたまにいる。 かなり想像力がいる。 思えば忘れかけていた人も 割と信用できたのに。 私は魔術を信じ あなたは魔法を信じる。  咳き込んでみたら、魂が飛び出し おいおいあなたはどこに向かうの? 真顔で聞かれた。 作り笑いは苦手だけれど 今日ばかりは飛び切りの笑顔で答えよう。 愛って、求めなくてもやってくるじゃん 夢見心地の私は これで満足する。 目

          今日は晴れた 私は荒れた 明日は誰だ きっとまれだ もっとあなたを愛し 忘れないように傷を残し 少なからず おとしめることを考えて 私の存在を維持する 私は誰だ 悲しみの果てに 存在は無になる 忘れさせて 今すぐに

          2度とないこと

          もう一度と言いました かなり と、言いました もはや と、言った時 私たちは終わりました 愛してましたか? 悲しみましたか? もう2度と 会いません

          思いは果て無く 唇の向こうに 湿った可能性を秘めている こんなにも心を動かすのは かつての記憶にとめどなく惑わされているからだ 信じられるのは ただ、いまの感覚のみ。 唇はかさつく。 湿る。 あなたのことだけを考える。 ふわりふわりと想いは惑う。 ごめんなさい。 終わったことを蒸し返しているのは私です。 カサついた心を元には戻せないとわかっています。 ありがとう。 さようなら。 そして 今、あなたを求める唇は 私の本能を遮ることなく 震えるのだ

          白の世界

          赤!目の覚めるような赤! 青!いたたまれなくなるほど吸い込まれる青! 黄!眩しさに目を細め倒れそうになる黄! 白!気がつけば私は白の中にいる。 一糸纏わず白の中で泳ぐ 突き動かされるまま溜息を漏らす 白の世界は闇を裂き 叫びは永遠の光の中へ 白があればそれでいいから。

          輪廻

          朝鮮の記憶を辿る 私がむかしむかしいたときのことを。 魂が前の体に宿っていたときのことを。 目の前で倒れた人を助け 身体を拭いた日のことを。 目を覚ましたとき 瞳に孤独を見た日のことを。 今もあなたはあのときのように 孤独をこっそり抱えたまま 今生の世界に現れた。 私に身体を拭かせ 心の扉を開けて欲しいとせがんでくる。 手遅れにならないよう 今の世界で私たちは抱き合う。 次の世界で再び共に歩むと誓う。 いつかまた忘れてしまっても 瞳を見れば思い出す。 あなたがいな

          孤独な鍵

          この世の中で理不尽なことは 病と事故と 一瞬で変わってしまう人の心 昨日見た夢がいつまで続くと言えるだろう 忘れられた私を 誰がかばってくれるだろう 考えてみると すべて自分がまいた種 言葉にできない孤独を抱え それでも明日はすぐにやってくると 心に蓋をして鍵をかける