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愛媛で働く30代経営者の独り言
2023年6月14日 05:06
おはようございます。本日は「20代で早寝早起きの習慣をつけると良いことあるかも」について。「早起きが全て」と言いたいわけではありませんが、早起きの習慣をつけることでどのような「良いこと」があるか説明していきますね。①なぜ早起きが良い?早起きしたら生産性が上がる。よく聞く言葉ですね。人の脳は起きてから2時間半~4時間程度が1番活性化すると言われ、朝は作業効率が非常に高まりやすいそうで