健康経営って何？ ～トワサンの視点から～

こんにちは、トワサンです！
今日は「健康経営」という少し耳慣れない言葉について話したいと思います。
特に、私が日々注目しているWeb制作の業界で、どのように健康経営を取り入れていけるか考えてみました。

健康経営とは？

まず、「健康経営」とは何かを簡単に説明しましょう。
健康経営とは、企業が従業員の健康を重視し、積極的に健康増進活動を行うことで、企業全体のパフォーマンスや持続可能性を向上させる経営戦略のことです。
従業員が健康であることは、仕事の効率や生産性に直結します。ということです。

健康経営は、製造業や大企業に限った話ではありません。
実際、当面Web制作業界のように、デジタルの世界で働くクリエイターやデザイナーにも非常に重要な取り組みです。
長時間のデスクワークやパソコン作業が中心のWeb制作は、身体的にも精神的にも負担がかかりやすいため、健康経営の意識が必要なのです。

Web制作業界における健康経営の重要性

Web制作業界は、デジタル化が進む現代において非常に必要性の高い点ですが、同時に多くの人がストレスや健康リスクを抱えているのも事実です。
締め切りに追われる日々が続いたりすると精神的にも疲れてしまいそうです。

そこで、健康を意識した経営方針を取り入れることで、従業員のモチベーションや仕事のパフォーマンスが向上し、ひいては会社全体の成長にも繋がるというわけです。

Web制作業界でできる健康経営の取り組み

では、実際にWeb制作業界で健康経営を実践するためには、どのような取り組みが考えられるのか？

1. 長時間労働の見直しと労働環境の整備
長時間労働は、健康への悪影響を考えると大きな問題です。
Web制作の仕事は繊細な作業が求められ、長時間作業に没頭してしまいますが、長時間座り続けていることで健康を害する原因になりますにもなります。

具体的には、仕事の合間に短いストレッチを時間を設けたり、ランチタイムに外に出てリフレッシュできる環境、オフィス内で立ち仕事ができる「スタンディングデスク」を導入することも、座り続けるによる身体への負担を軽減する一つの方法です。
Apple Watchに従って時間が来たら数分間立ち上がるということをまずは奨励するのが簡単にできることで私は実践しています。

2. メンタルヘルスケアの促進
Web制作の仕事は、クライアントからの要望や厳しい締め切りに対応しなければいけないため、メンタル面でも大きなストレスがかかりがちです。
従業員の心の健康を守るために、メンタルヘルスケアを重視する取り組みが必要です。

オンラインで相談できるメンタルヘルスサポートサービスを利用するのもひとつです。
また、定期的に「1on1ミーティング」を行い、従業員相当の悩みや不安をしっかりとヒアリングすることで、早期のケアが可能になります。

3.フレックスタイムやリモートワークの導入
Web制作業界は、仕事の性質上リモートワークやフレックスタイム制を受け入れやすい分野です。
従業員のライフスタイルに合わせた柔軟な働き方を推進することで、心身の健康を維持しやすくなります。

リモートワークやフレックスタイムの導入により、それぞれが自分に合ったペースで仕事を進められるようにすることで、健康的な生活リズムを維持することが可能です。 特に小さな子どもがいる従業員や、介護を必要とする家族がいる従業員にとって、柔軟な働き方は大きな助けとなります。

4. 健康増進プログラムの導入
社員の健康を促進するためのプログラムを会社として導入することも、健康経営の大きな一歩になります。
同様に、フィットネスジムの割引利用や、ランチタイムに軽いヨガやストレッチを行う社内イベントを定期的に開催するこちらも良いです。

また、定期的な健康診断を義務化し、従業員が自分の健康状態を把握できるようにすることも大切です。
さらに、Web制作業界に特化した「眼精疲労対策セミナー」や「姿勢改善セミナー」 」など、専門的な健康対策も効果的だと考えます。

5. 健康的なオフィス環境の整備
Web制作の仕事では長時間パソコンに向かうことが多いため、快適で健康的な作業環境を提供することが重要です。

例えば、良質な椅子やデスク、目に優しいモニターを導入することで、従業員の姿勢や行動の保護に役立ちます。
さらに、オフィス内に観葉植物を配置し、できる空間を作ることで、心の健康にも最適です。 僕のオフィスでは、定期的に植物を入れ替えることで、仕事場に新鮮な雰囲気を取り入れるようにしています。

健康経営の効果と将来の展望

健康経営を実施することによって、Web制作業界でも多くのメリットが得られます。
まずは、従業員の健康状態が向上することで、仕事の効率が上がり、プロジェクトの進みもスムーズになります。
会社全体の生産性が上がり、結果的にクライアントの満足度も向上します。また、従業員が健康に働ける環境を提供することで、社員の病欠や突発的な休みが減り、会社に対する信頼感や安心感が増します。
健康経営は、短期的な利益だけでなく、長期的に企業の成長を支える重要な要素となります。

まとめ

Web制作業界においても、健康経営は実現可能であり、企業の成功に向けた要素です。
長時間のデスクワークやメンタルのストレスを軽減し、従業員が健康に働ける環境を整えることで、会社全体の成長にも繋がります。
今後も健康経営を意識し、従業員の心構えが心身ともに健康でクリエイティブな仕事ができる環境を作っていきたいと思います。