わたしは親から
安心を与えられたことがなかった
それはわたしの親が
安心を感じていなかったから
なぜなら親自身も育った家庭で
安心を感じたことがなかったから
そして親の親、
わたしの祖父母もまた安心を感じていなかった
そしてその親も‥‥
そう、これは連綿と続く負の連鎖
この連鎖を断ち切るのはわたし
気付いたものから変えていける
わたしたちから変えていける
子どもたちに安心を
そのために、まずは
わたしたちが安心に包まれよう
安心を感じる神経を育てていこう
地面に足をしっかりとつけて
深い呼吸をして
身体に意識を向けて
自分の真ん中にとどまろう
