アラフォー女性アラフィフ女性の輝く未来のために！経済力をつける頭脳活性法

生涯現役＋健康投資で不安なく年を重ねられる！

老後の不安の一番は、経済面と健康面かもしれません。東洋医学の考え方は、年令を重ねてもおおきな病気にならないよう、毎日かんたんな健康投資をして余分な出費をさけましょうという考え方です。
食事は和食を中心として、体に良い野菜魚肉海藻などバラエティを考えてゆき、からだによくない食べ物を出来るだけ控えましょう。
毎日体を良く動かして、楽しく健康のために生涯現役で働きながら人生を毎日楽しく面白く過ごしましょう！という実なシンプルな生き方です。

生涯現役楽しく働く！