![見出し画像](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/108318538/rectangle_large_type_2_48fdd531b008a1687c686458f367ead2.png?width=1200)
Photo by
colibri
2023.6.15
le jeudi 15 juin
La météo nuageux
6:18起床
頭痛はなし
首肩は重く感じる
※昨夜寝る前に首のマッサージする。ちょっとだけよかった感覚
朝
緑茶🍵
出汁
ドリップコーヒー☕️
バナナ🍌1本
おにぎり🍙2個(鰹ふりかけ、海苔)
さくらんぼ🍒5-6粒
ゴールデンキウイ1/2
トリュフチョコ一粒
ゆで野菜(🥦、もやし、🫑、オクラ、スナップエンドウ)
ブルーベリービネガー湯呑み1杯
昼
ご飯(鰹ふりかけ、梅干し)
チーズクリームハンペン1個
ピーマンともやし炒め
イカフライ1個
ゆで野菜(🥦、オクラ、スナップエンドウ)
キビナゴ甘酢
ミニトマト(赤、黄)
味噌汁(紫蘇、スナップエンドウ)
会社
のど飴2個
伊右衛門買う
ガム2個✖️3回
夜
たこ焼き4個
チキン炙り焼き2個
おはぎ1個(あんこいっぱい)
味噌汁(玉ねぎ、ミニトマト)
ファミマのあっさりポテト少々(お菓子)
ブルーベリービネガー1杯
ラブレ
帰宅
頭痛なし
右肩痛みあり
片頭痛に「フィーバーヒュー」と言うハーブののお茶がいいと言う情報に当たる。
画像を見たら、マトリカリアに似てるなあと思ってたら、やっぱりそうだった。
Amazonで即注文。
17日のNHKのパリ特集が
今は待ち遠しい。早く見たい!
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?