le lundi 24 juillet

首痛、頭痛なし

朝
🍵、☕️
出汁
チューシューごはん（惣菜）➕ネギ
いちじく
🍌半分
手羽炙り照り焼き（惣菜）
ゆで野菜🥦、もやし、ミニトマト

予防薬服用