ととのえ僧

ととのえ僧として「モノゴト・ココロ・アタマ・カラダを”整える”」ことで、日々の生活に潜…

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ととのえ僧として「モノゴト・ココロ・アタマ・カラダを”整える”」ことで、日々の生活に潜むちょっとした不都合を解きほぐすお手伝いをしてます。 Keyword：怒りの取扱説明書、マインドフルネスSIMT、ヘルシーテンプル＠オンライン
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マインドフル・アカデミア - 心と体の健康を考える学習会 2020 - 最終回（第10回）をやります！

本日、3月18日（木曜）18:30-20:30に学習会（第10回目/最終回）を開催いたします！昨年より全10回の予定で進めて参りましたが、何とか最終回までたどり着きました。4月以降の予定も含めて会の中ではお話したいと思います。インプット型の勉強会はしばらく行う予定がありませんので、今回のテーマに興味がある方は是非ご参加ください。 ■ 講義テーマ：意志力、継続力 （やり抜く力） ■ 対話テーマ：何故、生きるのか https://mindfulacademia.studio

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    • マインドフル・アカデミア - 心と体の健康を考える学習会 2020 - 第9回をやります。

      2月18日（木曜）18:30-20:30に学習会（第9回目）を開催いたします！ 早いもので、今期の勉強会も残すところあと2回となりました。 4月以降は少し開催速度を落として、季節ごとの開催（年4回）にしようと思っています。今回のテーマに興味がある方は是非ご参加ください。 ■ 講義テーマ：回復力（レジリエンス / セルフケア） ■ 対話テーマ：何故、生きるのか https://mindfulacademia.studio.site/ 全体のコンセプトとしては「自分の感情

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      • 久しぶりにラジオ出てました！

        すっかり告知を忘れていましたが、来る1月24日（日曜日）9:00-9:30 陶芸家の秤屋苑子さんがパーソナリティをされている、SEA WAVE FMいわき / サロン・デ・ボザールで私、ととのえ僧の収録分が放送されます。 主に「ヘルシーテンプル＠オンライン」について30時間。最近の活動のお話をさせていただきました。秤屋さん、スタッフの皆様、有難うございました！ FMいわきはサイマル放送（ローカルFM局放送）なので、Radikoでは聞けないですが、HPから直接インターネットで

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        • ちょっと寂しいニューノーマルな年末年始に オンラインでお坊さんとなごもう -人の繋がりと季節を感じて心と体の健康を養う＠オンラインイベント- やります！

          毎日、朝7時よりZoom配信させていただいております、ヘルシーテンプル＠オンラインですが、年末年始(2020年12月26日～2021年1月3日)に、「年末年始はお坊さんとなごもう！」をテーマに下記の企画をオンラインで実施します。あわせてニュースリリースも配信配信させていただきました。多くの方にご参加いただけたら嬉しいです。 ■参加者の声・それぞれのお坊さま達のキャラクターが魅力的で飽きません！(Nさん) ・人とのつながりを感じます。皆のコメントで勇気が出て励まされます。法

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          マインドフル・アカデミア - 心と体の健康を考える学習会 2020 - 第8回をやります。

          来る、12月17日（木曜）18:30-20:30に今年最後の学習会（第8回目）を開催いたします！ ■ 講義テーマ：気づく力3（セルフアウェアネス / 自己認識） ■ 対話テーマ：許す力、受容力、与える力（喜捨 / 慈悲心） https://mindfulacademia.studio.site/ 全体のコンセプトとしては「自分の感情に向き合う」ことです。講義パートと対話パートに別れていて、講義パートでは、過去回に「怒りの取り扱い説明書やマインドフルネス」などを中心に学

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          マインドフル・アカデミア - 心と体の健康を考える学習会 2020 - 第8回をやります。

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          お陰様で、ヘルシーテンプル＠オンライン半年で参加者数3万人（延べ）を超えました！

          宗派を超えた全国のお寺が連携したオンライン朝活に 半年で3万人が参加　ヘルシーテンプル＠オンラインが好評 　～「心と体の健康を養うオンライン朝活」～ 11月に入り延べ参加者数３万人を超え、YOUTUBEチャンネルも開設いたしましたことを記念して、プレスリリース（ニュースリリース）を発表させていただきました。今回の発表を通じて更に新たな方々との出会いが広がれと嬉しいです。 ■参加者の声 ・一番有難いのは朝のリズムが整ったこと。仕事の開始時間が曜日で変わるため家事や仕事の準備

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          マインドフル・アカデミア - 心と体の健康を考える学習会 2020 - 第7回をやります。

          今年の4月からWEBで学習会を開催しておりまして、来る、11月19日（木曜）18:30-20:30に第7回目を開催いたします！ ■ 講義テーマ：伝える力 、 語彙力 、アサーティブコミュニケーション ■ 対話テーマ：許す力、受容力、与える力（喜捨 / 慈悲心） https://mindfulacademia.studio.site/ 全体のコンセプトとしては「自分の感情に向き合う」ことです。講義パートと対話パートに別れていて、講義パートでは、過去回に「怒りの取り扱い説

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          マインドフル・アカデミア - 心と体の健康を考える学習会 2020 - 第7回をやります。

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          秋の夜長に「幸福」について聞いてみる企画＠Zoomやるよ。

          ここ4ヶ月ほど、ヘルシーテンプル＠オンライン朝会とは別に月イチでヘルシーテンプル＠オンラインお坊さん夜ラジオという企画もやってます。過去4回はお坊さんを3人読んでゆるくあれやこれやを話してきました。 過去回のアーカイブ動画はこちら（過去コンテンツちょっとづつUPしてます）https://www.youtube.com/channel/UCKqKc0bpUX-Pk9i6BwC19Bw/ 2020年11月21日（土曜日）21時-22時。第5回目に当たる今回はヘルシーテンプル＠

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          ヘルシーテンプル＠オンラインしてます＆出てます。

          健康＋寺＠オンライン？なんのことですか？と思う方も多いですよね。 お坊さんやお寺は「死んだとき」にお世話になる相手や場所ではなくて、生きている間に共に善き人生を歩んでいくための「仲間であり居場所」である。さらに言えば、現代においては「より善く生きる」ための基盤として「健康」が大事だよ。というところから話は始まっています。 詳しくは以下をご参考ください https://www.tera-buddha.net/id85/ では、私たちは実際、何をしているのかというと、 Zo

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