集中スイッチに家事を利用する

こんにちは、いまの紺です。

私は基本的に家事が苦手なのですが、

「頭を働かせたいと感じた時」と、「アイディアを湧かせたいと思ったとき」は、すごく頑張ります。

体を動かすと、頭が働くことに気がついたからです。

調べてみると、頭を働かせているときと、体を動かしているときに働く脳の部位が同じなのだそうです。

目の前の家事への集中していた余韻を利用することで、本来自分がしたい作業に移るきっかけにもなります。

そして、普段は苦手な家事もこれからしたいことへの踏み台だと思うと、行動するまでのハードルが下がる気がしています。

今日は、苦手な家事も視点を変えると利用できるツールへと早変わりするという最近の発見のお話しでした。

では、みなさんまた明日👋

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