いつもポジティブでうまくいく人の口癖トップ5！人生を120%楽しむ秘訣とは？
こんにちは、とっしぃです！
今回は、YouTubeで人気のマコなり社長さんの動画「いつもポジティブでうまくいく人の口癖 TOP5」を要約して、皆さんにお届けします。この記事を読めば、あなたも人生を120%楽しめるようになるかも？さあ、一緒に学んでいきましょう！
はじめに：なぜ口癖が大切なの？
マコなりさんによれば、人生をポジティブに生きるためには、まず「口癖」を変えることが重要だそうです。なぜでしょうか？
口癖が変われば、考え方が変わる
言葉は自分のセルフイメージを作り上げる
周りの期待に応えようとして、自分の言動も変化する
つまり、口に出す言葉を意識的に変えることで、自分自身を変えていけるんです。これは単なる精神論ではなく、理にかなった方法なんですね。
ポジティブループとネガティブループ
マコなりさんは、人生には「ポジティブループ」と「ネガティブループ」があると説明しています。
ポジティブループ：挑戦する → 結果が出る → 自信がつく → また挑戦する
ネガティブループ：挑戦しない → 結果が出ない → 自信がつかない → また挑戦しない
私たちがコントロールできるのは「挑戦回数」だけ。つまり、どんどん挑戦していくことが大切なんです。でも、挑戦して失敗したらどうする？そこで重要になってくるのが、これから紹介する5つの口癖なんです！
いつもポジティブでうまくいく人の口癖トップ5
5位：「面白い」「ワクワクする」
困難にぶつかったとき、「面白い！」「ワクワクする！」と言ってみましょう。これには2つの効果があります：
フロー状態に入りやすくなる
過度の緊張状態を緩和する
マコなりさんは、「気持ちいい」という言葉も効果的だと言います。困難な状況でも「気持ちいい！」と言えるようになれば、どんな困難も乗り越えられるかも？
4位：「ごめん、私が悪かった」
謝罪は、自己成長につながる重要な行為です。なぜなら：
自分の行動を見直し、反省する機会になる
周りの人からの応援を得やすくなる
ただし、形だけの謝罪ではダメ。具体的に何が自分の改善点なのかを説明できるようになりましょう。
3位：「ナイストライ」
失敗を恐れずに挑戦することの大切さを表す言葉です。この言葉には2つの効果があります：
次なる挑戦を促す
自分自身が挑戦に対して寛容になれる
周りの人に「ナイストライ」と言えるようになれば、自分自身も挑戦しやすくなりますよ。
2位：「これからどうするか」
アドラー心理学の考え方を基にしたこの言葉。過去の出来事や他人の責任を追及するのではなく、「これからどうするか」に焦点を当てることが大切です。
マコなりさんは、カウンセリングで使用する「三角柱」の例を挙げています：
一面：「悪いあの人」
二面：「かわいそうな私」
三面：「これからどうするか」
私たちが本当に語り合うべきは、「これからどうするか」だけなんです。
1位：「まあいいか」
一見、いい加減な言葉に聞こえるかもしれません。でも、この言葉には深い意味があるんです。
執着を手放す練習になる
思い込みという限界から解放される
新たなチャンスに気づきやすくなる
マコなりさんは、「まあいいか」と言いながら執着を手放すことで、むしろ「これからどうするか」に集中できるようになったそうです。
おまけ：言葉の力を実感した中学時代のエピソード
マコなりさんは、中学時代のクラスメイトの話を紹介しています。
おとなしい性格の子が、ヤンキー風の服装をしたら...
周りから「ヤンキー」と呼ばれ続けた結果...
本当にヤンキーになってしまった！
これは、私たちの言葉が持つ力の大きさを物語っています。周りの人からどう呼ばれるかで、自分自身のアイデンティティまで変わってしまうんですね。
まとめ：言葉の力を信じて、ポジティブな人生を！
いかがでしたか？口癖を変えるだけで、こんなにも人生が変わる可能性があるなんて、驚きですよね。でも、これはただの理論ではありません。実際に行動に移すことが大切なんです。
今日から、この5つの口癖を意識的に使ってみましょう：
「面白い」「ワクワクする」
「ごめん、私が悪かった」
「ナイストライ」
「これからどうするか」
「まあいいか」
きっと、あなたの人生にも小さな変化が訪れるはずです。そして、その小さな変化が、やがて大きなポジティブループを生み出すかもしれません。
最後に、マコなりさんの言葉を借りて締めくくりたいと思います：
人生にサプライズを！
さあ、明日からの人生を120%楽しむために、新しい口癖を身につけていきましょう！
それでは、また次回の記事でお会いしましょう。ポジティブな言葉と共に、素敵な一日を！
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