「ダイエット」じゃ無くて、、、

たくさんの方が今までダイエットに挑んでは
リバウンド、我慢出来ずに一気食い...。
なんて経験を繰り返してダイエット歴10年の強者もいたりされます😅

それはなぜならすぐに

「結果にコミット😤😤😤」

したがるから！

すぐに結果が欲しくて無理なダイエットをくりかえし、体調不良や栄養不足、そしてストレスを抱えてしまいます。

そうでは無くずっと続く食生活で健康な身体、瑞々しい肉体をキープして付き合って行くことが大切です！

☆今までのダイエット
・偏った食事でお腹ぺこぺこ！
・お腹ぺこぺこでストレスが溜まる！
・我慢出来ずにいっぱい食べちゃう！
・やっぱり続かずリバウンド！！

という連立方程式が連なります！
辛いですよね😭
悲しいですよね😭

でも安心して下さい！
糖質トレーナーのTOMがこれからのダイエット！

「一生続くボディーメイク」
を無理なく共有していきます！

☆自分自身のライフスタイル
・しっかり食べてお腹いっぱい！
・お腹いっぱいで代謝アップ！
・代謝アップで痩せやすい身体に！
・お酒も飲めてストレスフリー！

という魔法のメソッド！

今までと違うライフスタイルで自分らしさを
手に入れましょう！！

ほなまた〜💪