【風邪に隠れた人間心理】 ストレスと体調の意外な関係

「薄着だと風邪をひくよ！」

「寒いところにいつまでも居ると風邪をひくよ！」

と、子供の頃にお袋によく言われました。

先週、私は3年ぶりに風邪をひいてしまいました。

一般的に風邪は薄着や寒さなどが原因と考えられがちですが、心理学の研究からはストレスが主因となっていることがわかっています。

日常生活でどんなに寒い環境にいても、薄着で過ごしても風邪を引かないことはよくあります。

しかし、ストレスが加わると、この状況は大きく変わります。

ストレスを受けると、初期の時点では免疫機能が向上するので風邪をひきません。

しかし、そのストレスが長期化すると免疫力が低下して、その結果として風邪を引きやすくなるのです。

特に注意が必要なのは、ストレスの原因が取り除かれた直後の瞬間。

忙しい日々が終わり、ストレスから解放されて、ほっと安堵の息をついた時に風邪を引くのです。

今は師走の忙しい時期ですが、一方で一年の仕事がいったん完了して気が緩みやすくなっています。

年末年始の体調管理には気をつけましょう。

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今日のひとこと
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昨日は埼青協（埼玉県商工団体連合会青年部協議会）様主催の講演会に講師登壇させて頂きました。

埼玉県内の民主商工会様からお声がけを頂くのは4回め。

そのため昨日の会場では顔馴染みの多くの方々とも再会することができました。

埼青協の皆様、2時間熱心に聴講を頂き、声を出して頂き、笑って頂き、実習にも参加してくださりほんとうにありがとうございました。

激変の時代の商売はたいへんなことも多いですが変化に対応して10万回のチャレンジを続けましょう！

今回ご担当を頂いたA事務局長様からも

「実際に声に出したり、体を動かしたりと楽しいひと時でした。講演会の参加者のみなさまから「わかりやすく、役に立つ内容」と高評価が多数ございました」

とのご連絡も頂きとてもウレシイです。

埼青協の皆様、またお会いする日を楽しみにしています！

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酒井とし夫講演会
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酒井とし夫の講演の99％は依頼講演です。

あなたの所属する商工団体、業界団体、行政団体、企業等の講演研修担当者に酒井とし夫を紹介、推薦してください。

▼酒井とし夫講演資料
https://bit.ly/3E7LjnV

▼酒井とし夫公式サイト
https://ssl.middleage.jp/sakaitoshio/

▼創業塾講師カリキュラム
https://toshio.biz/sogyojuku/sogyojukukoshi/
https://ssl.middleage.jp/sakaitoshio/sogyojuku.html

▼酒井とし夫講演実績
https://ssl.middleage.jp/sakaitoshio/iraijisseki.html

■この記事を書いた人

執筆者：酒井とし夫プロフィール
■累計講演回数1,000回超
パナソニック、富士通、ファンケル、山崎製パン、ＮＥＣ、三井住友海上火災保険、シャープ、NTTユーザー協会、キャタピラージャパン、三菱UFJリサーチ＆コンサルティング、仙台銀行、第四銀行、新潟県庁、横浜市経済局、日本全国の商工会議所、商工会他
■各種取得資格
ランチェスター経営認定講師、米国NLP心理学協会認定ビジネスマスター、米国NLP心理学協会認定プラクティショナー、米国NLP心理学協会認定コーチ、GCS認定コーチングコーチ、コミュニケーション心理学マスター
■出版書籍
「売れる営業のルール」「小さくはじめる起業の教科書」「人生が大きく変わる話し方100の法則」「心理マーケティング１００の法則」「どん底からの大逆転！」「売り上げが3倍上がる！販促のコツ48」「売れるキャッチコピーがスラスラ書ける本」「小さな会社が低予算ですぐできる広告宣伝心理術」他
■公式サイト
講演会講師・酒井とし夫公式サイト

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