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「正しさ」と「楽しさ」と「心強さ」と
こんばんわ。
ここ最近は、かなりドタバタしており、更新に日が空いてしまいました。
いきなりですが、先日こんなものを発見し、心の中で叫んでしまいました！
あの往年の名作とフィットネスのコラボ。
昭和生まれの方が、一度はお世話になったことがあるであろうテトリス！
こんなものを発見したら、多くの方がついついやりたくなってしまいますよね。
「運動」が健康にとって重要なことは、様々な研究にお
Re-arch shopを開設しました！
お陰様で、最終的に200名の方にご支援頂く事が出来た、「Re-arch」のクラウドファンディング。
ご支援くださった皆様、本当にありがとうございました。
そして、クラウドファンディング後も、「買いそびれたけれど、どこで買えますか？」といったお声や、「スタジオのお客様が欲しいって声が多いのですが」といった嬉しいお言葉を多く頂いております。
日々のデスクワークでコリコリになりやすい後頭部の筋肉で
フィットネスジムに求められる価値とは？
昨日、帝国データバンクの調査に基づいたフィットネスクラブに関するニュースが掲載されていました。
上記の記事には、以下の内容が書かれており、現在の環境下で多くのフィットネス企業が大打撃を受けています。
同社がフィットネス事業者の業績を調査した結果、通期予想を含めて20年度業績が判明した約500社のうち、7割超で前年度から売り上げが減少していた。減収となった企業の売り上げ減少幅は平均で20％を超え
慢性腰痛にはゲームエクササイズが効果的？
先日、千葉大学の医学部が発表した、任天堂のリングフィットアドベンチャーが腰痛の改善に効果的という論文が学術誌に公開されたよ！というニュースが話題になりました。
元論文
https://www.liebertpub.com/doi/10.1089/g4h.2020.0180
内容を見てみると、週1回40分のゲームを2ヵ月実施したということですが、VASが7.42から4.81に変化したとのこと
未来への最高の投資とは？
書店に行くと、今も昔も、「投資」に関する本が多く並び、ここ最近は、「FIRE=Financial Independence Retire Early」という言葉をキーワードとした書籍が多く見られます。
選択肢を増やす為にも、お金や投資について学ぶことは大切ですよね。
そして、自由な毎日を求め、せっかくアーリーリタイアをしても、健康でなければ、選択肢が限られてしまうかもしれませんので、お金や投資
ジム経営における注意が必要なズレ
スタジオ経営を行う際に、気を付けなければと思うのが、「自分達が提供していると思っている価値」と、「お客様が喜んでくださっている価値」とのズレ。
経営資源なんて言葉がありますが、時間も、お金も有限であり、そうした資源を何に振り分けて、お客様に喜んで頂くか？が大切ですよね。
例えば、お客様が自分達のスタジオに来てくださる理由が、「最先端の器具」が揃っていることだと思って、何か新しい器具が出る度に購
スマホは首にとってのブラック企業
こんばんわ。
電車に乗ると、多くの方が顔を下に傾け、スマホでゲームをしたりしていますよね。
職場やテレワークで、パソコンのモニターをじっと見て、合間はスマホをじっと見る。
私達が日頃暮らしている世界は、3次元な訳ですが、スマホやパソコン、タブレットなどの画面は2次元の世界。
1日の中で、3次元のモノを見ている時間と、2次元のモノを見ている時間では、どちらが長いでしょうか？
ある研究では、
運動はマネジメントの極意⁈
こんばんわ。
私達は身体を動かすと、筋肉が伸び縮みをするだけではなく、身体中に存在をするセンサーが働く様に出来ています。
例えば、ベッドから起きて、顔を洗いに行くだけでも、足の裏は床を捉え、筋肉は重力に反応し、目を通して得られる映像は変化し、耳の奥にある加速や回転、傾きなどを感じるセンサーも働きます。
それによって身体中のセンサーから、様々な情報が送られてきますので、私達は、動く事を通して自