うつ病と診断されて2ヶ月ちょい経過しました。 先月からの1ヶ月は体調が悪く、相当気分が落ち込みました。 何も役立つことができてない… 一冊の本を読みました。 「嫌われる勇気」 アドラー心理学をストーリー仕立てでわかりやすく書かれている内容です。 僕には刺さりました。 人に惑わされてるのではなく、自分で迷わされているのかもしれない。 僕目線から見る輝いている人たちは、自分が好きたこと、やりたい事に挑戦している人。その結果が誰かのために役に立っていること。 自分
こんばんは。 うつ病と診断されて1ヶ月経ちました。 今日も診察でした。 この1ヶ月間のことを振り返ってみます。 ①仕事のことが頭から離れない もうこびりついてました。あの案件はどうなっただろうか？無事に進んでるのだろうか？ 無事に進みます。社会はクールに回ります。本当にどうなってるかは、全く知らんけど。そんなもんだと思います。 ②逆流性食道炎が再発した。 気が狂いそうなほどの胃痛に襲われ、とにかく吐きまくりました。吐血するんじゃないかと思うほど。薬飲んで少し治
勢いだけで何週間も〜 乗り切りゃ疲れもチョットたまる〜 (B'z 「BIG」より引用) 毎朝この歌聞いて奮い立たせてたけど… うつ病って診断されました😂 薄々は気付いていたんです。もしかしたらオレって…？ 今の会社が良い悪いは別として、自分には合ってないなと、転職して3日目に感じたけど、なんやかんやで3年5ヶ月経ちました。 この数ヶ月間で自分のトリガーとなったこと、ここ数年の気持ちや考えの整理、そして自分が明日から、元の状態に戻るのではなくて、進化するためにno
