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リビングで自主練習先週は、寒すぎる日が続いていたためリビングで24式太極拳の自主練習をして…
自宅で自主練習今年の「太極拳教室」が先週で終わり、次回は1月17日から開始予定です。それま…
「太極拳教室」での基礎練習先日、６回目の「太極拳教室」では、新たな動作として桜膝拗歩【ロ…
先日「太極拳教室」の5回目行ってきました。前回の復習で、起勢【チーシー】から野馬分鬃【イ…
毎週水曜日に近くの「保健センター」で開催されている「太極拳教室」に通い始めて早３回目とな…
誰しも20～30代の時は、仕事で長時間労働など多少無理をしても身体的異常はあまり感じなかった…
