ここを柔らかくすると前屈しやすくなる! TOSHI 2019年8月17日 12:42 前かがみになると太ももの裏側が突っ張る!なんて人はこの部分をマッサージすると改善するかもしれませんよ。そのほかにもお尻が垂れている人もヒップアップに繋がるかも!? #マッサージ #太もも #ハムストリングス #前屈 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? サポート