RASセッションシェア【無能だと諦めている】
お悩み
・人が信用できない
・人が嫌い
・やりたくないのに人のために何かをやってしまう
クライアント様の現状は先が見えない状態でした
・新たに仕事を探さないといけない状況
・今の現状からこれ以上良くなることはないと諦めている
なので結婚してみようとしたけどパートナーにはその気はない
・人と関わりたくないから在宅ワークを選んでいる
・自分は“できる人”と思われているから頼られる
だからやらないといけないと思っているけど正直しんどい
このセッションで出てきた信じ込みは「無能だ」でした
「無能だ」と信じ込んでいる状態
人に対してや自分に対して“無能だ”と感じる出来事が起きてくる
“無能だと思われないように”人の為に頑張ってしんどくなっている
＜変わる意欲がない＞
痛みもあり
「何をしても良くならない」と諦めている状態でした
信じ込みと痛みから
無能な人は信用できない
自分も信用できない （内側→外側）
無能だから何をしても良くならないと諦めている状態ということでした
自分が本当に望んでいるものが
すでに目の前にあることに気づいていきましょう😊
投稿許可ありがとうございました🫶
RAS認定ファシリテーター®︎
メンタルヘルスコーディネーター®︎
杉原 貴子
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